006 Oddech oceanu: relaksacja i uwolnienie w rytmie fal

Oddech oceanu: relaksacja i uwolnienie w rytmie falZapraszam Cię na wyjątkową, 15-minutową podróż relaksacyjną inspirowaną spokojem oceanu. Razem oddychamy w rytmie przypływu i odpływu — wdech przynosi radość, wdzięczność i spokój, wydech uwalnia napięcia, zmartwienia i negatywne emocje. Poczuj miękkość ciepłego piasku pod stopami, ciepły dotyk słońca i kojący szum fal. Pobudź swoje zmysły i pozwól, by całe ciało się rozluźniło. Ta sesja jest idealna na chwilę wyciszenia, odzyskania energii i powrotu do równowagi. Zamknij oczy, oddychaj głęboko i zanurz się w wewnętrznym spokoju oceanu.Rozdziały:(00:00:00) Intro(00:01:03) O czym będzie ten odcinek? (00:01:44) Relaksacja oceanuCo znajdziesz w tym podcaście?Nauczę Cię relaksu5 lat doświadczenia, 10 lat praktykiWarsztaty i wyjazdy jogoweJoga, relaksacja, techniki oddechowe i antystresoweKraków&onlineJak się ze mną skontaktować?www.misjogin.plwww.instagram.com/misjoginhttps://linktr.ee/Misjogin Masz pomysł na nowy odcinek? Napisz do mnie wiadomość: [email protected] chwilę? Skomentuj i zostaw ocenę w Apple Podcasts i na Spotify