Zdrowie Lidera: #2 Ukryte nałogi liderów
Masz wszystko – więc dlaczego ciągle czegoś Ci brakuje? W tym odcinku Zdrowia Lidera przyglądamy się uzależnieniom, które noszą garnitur, pracują po 12h i zawsze „trzymają fason”. Moim gościem jest Maria Banaszak, doświadczona terapeutka uzależnień, która pokazuje, że nałóg to nie tylko alkohol i narkotyki, ale też telefon, adrenalina, władza, perfekcjonizm. Rozmawiamy o tym: – dlaczego mózg lidera domaga się nagrody, – kiedy praca przestaje być ambicją, a staje się ucieczką, — jak wyglądają obecnie uzależnienia. — jak brzmią pierwsze ostrzeżenia (i jak je przegapiamy), To rozmowa o tym, że sukces może być pięknym kamuflażem – i że warto się zatrzymać, zanim życie nas do tego zmusi. Special Guest: dr Maria Banaszak.
To zaczynamy. Czy wolny dzień masz trudność z wytrzymaniem bez sprawdzania maila lub pracy nad zadaniami? Czy zdarza Ci się powtarzać sobie mogę przestać kiedy tylko zechcę, choć tego nie robisz? Czy regularnie uspokajasz się wieczorem alkoholem lub tabletką? Czy masz poczucie winy, kiedy robisz coś dla przyjemności? Czy twój dzień zaczyna się od kawy, a kończy od czegoś na sen? Czy bliscy mówią, że jesteś nieobecny emocjonalnie? Czy masz swoją małą tajemnicę, której nie ujawniłbyś nawet najbliższej osobie? Czy próbujesz zagłuszyć stres, samotność lub frustrację przy pomocy alkoholu, substancji lub kompulsywnych zachowań? Czy czujesz niepokój lub irytację na samą myśl, że mógłbyś choćby przez jeden tydzień rezygnować z tego, co lubisz najbardziej?
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.