Jak wyjść z trybu stresu i wrócić do FLOW – biochemia skutecznego coachingu.

Witam Cię w odcinku podcastu Lighthouse Conversations, a będziemy rozmawiać o FLOW i antyFLOW w coachingu z Magdą Giec, Executive and Peak Performance Coach i mentorką Ericsson Coaching International, która prowadziła programy we Francji, Szwajcarii, Luksemburgu, Kanadzie, Brazylii, Indiach, Chinach i Arabii Saudyjskiej. Szkoliła także prawników w Radzie Europy i pracowników Parlamentu Europejskiego. W Polsce jest wykładowcą i trenerem wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego, Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Akademii Leona Koźmińskiego oraz Uniwersytetu WSB Merito w Poznaniu. Dzień dobry Magda. Dzień dobry. Bardzo dziękuję za zaproszenie. To może zacznijmy od tego, żebyśmy wytłumaczyli naszym słuchaczom, dlaczego dla nas ważne, żeby nagrać ten odcinek i krótko może

Czyli jest to strefa wolna od doradztwa. I to się będzie różniło od konsultingu, też będzie się mocno różniło od terapii. Jest to praca na przyszłości, czyli jestem tu gdzie jestem w życiu. Mam wystarczająco zasobów, żeby ruszyć do przodu. Świadomie lub krok po kroku, coraz bardziej świadomie wybieram dokąd zmierzam i coach de facto facylituje dialog wewnętrzny klienta, pomagając mu myśleć, ale też przyglądając się swojemu sposobowi myślenia, czyli jak się za to zabieram, żeby mi wyszło, ale też jak się za to zabieram, żeby mi nie wyszło. No właśnie i myślę, że może zdradzimy rąbka tajemnicy. Magda, byłaś moją trenerką i ja coachingu uczę się od ciebie i dla mnie takim naprawdę...

Dlaczego to ważne? Bardzo ważne. Dlatego, że po pierwsze to nam daje kody dostępu do z kolei produkcji serotoniny. Za każdym razem, kiedy mówię to o kim jestem, jest ok. Jak wyjść z trybu stresu i wrócić do FLOW biochemia skutecznego coachingu.. Names mentioned, Magdalena Giec. Po prostu. Kraby mają nagrodę serotoninową.

żeby najpierw się powzmacniać rano, a potem się rozluźnić wieczorem. Jeśli potrafimy zadbać o higienę życia, jesteśmy w stanie dużo więcej z tego życia mieć. Ale to jest trudne. Dlatego niektórzy potrzebują coachu, żeby pozmieniać sobie nawyki. Zwłaszcza po czterdziestce. Czyli w ten sposób zapraszamy do pracy coachingowej. Oboje ten zawód wykonujemy. Bardzo Ci dziękuję Magda dzisiaj za przybycie i za tą piękną podróż. Prawie godzinną podróż przez zagadnienie coachingu. Mam nadzieję, że dla części z Państwa odczarowaliśmy Coaching. Pokazaliśmy trochę od kuchni o tym, czym coaching jest, co się dzieje biochemicznie w ciele i mam nadzieję, że zaprosiliśmy do zrobienia jakiegoś małego korku ku zmianie.