Kozetka. Lasoterapia
Zbliżymy się trochę do natury. Wizyta w lesie może czynić cuda, zwłaszcza w pracy psychoterapeutycznej. Pomaga się wyciszyć, wyregulować, odnaleźć. Wie o tym dobrze Magda Kasprzyk, psychoterapeutka, trenerka uważności dla dzieci i młodzieży, która organizuje zajęcia uważności i terapii lasem, o czym na Kozetce Radia Katowice opowiada Agnieszce Strzemińskiej.
Agneska przedstawia firmę Ornot i opisuje korzyści płynące z korzystania z Shopify.
Magda opisuje planowaną wycieczkę do lasu i jej motywację do tego działania.
Magda wyjaśnia, jak las wpływa na nasze ciało i umysł w terapeutyczny sposób.
Magda opisuje strukturę i charakterystykę zajęć lasoterapii, które prowadzi z dziećmi i młodzieżą.
Magda podaje przykłady zajęć z dziećmi, w tym legendę o pandzie i przygody w lesie.
Magda opisuje indywidualne sesje w lesie, a także rozmawia o powodach, dla których rodzice zapisują dzieci na te zajęcia.
Magda wyjaśnia, co to jest uważność i jak ona wpływa na nasze zachowanie i doświadczenie w lesie.
Magda podsumowuje rozmowę i opowiada o korzyściach płynących z spędzania czasu w lesie dla dzieci i młodzieży.
Rozmowa o znaczeniu słowa enklawa w kontekście zajęć w lesie i jej wpływie na dzieci i dorosłych.
Wskazanie na korzyści od spędzania czasu w lesie jako terapię relaksacyjną i równowagę emocjonalną.
Opis korzyści psychoterapii w lesie dla dzieci i dorosłych, z przykładami z doświadczeń Magdy Kasprzyk.
Podsumowanie i zakończenie rozmowy, z podziękowaniami do słuchaczy i zaproszeniem do kolejnych odcinków.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.