# 105 Unikasz podjęcia decyzji by zatrzymać czas ?
Unikając podjęcia decyzji nie spowodujesz że zatrzyma się czas ... Brak decyzji to decyzja. A czas i tak płynie ...PatronietePodaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z
No pod warunkiem, że nie zjadłeś za dużo i jedziesz stosunkowo długo, ale możesz spowodować to, w cudzysłowie te zbędne kilogramy, wydeptać. Mamy grudzień. O, to już nie mogę w ogóle nic zacząć, bo już są święta, może będzie Wigilia, będzie Sylwester, no to już nie, nie, nie, tutaj już nie mogę naprawdę, nie. Bo wtedy na Wigilijce ja powiem, że ja jestem co na diecie, a to jest taki ulubiony serniczek babci, muszę go zjeść. Albo to zawsze są takie makiełki, które muszę zjeść. Też serio? I to tylko tą jedną potrawą albo tymi trzema dniami, czteroma w sumie dniami świątecznymi plus Sylwester, Nowy Rok, zawalić całość tylko dla tego jednego dnia, gdzie ty możesz być szczęśliwa, zadowolona albo zadowolony i spełniona albo spełniony przez każdego dnia, codziennie, a ty tylko czekasz na ten pięć minut smaku, na te pięć minut połachtania swojego podniebienia.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Katarzyna Strzelczyk przedstawia temat odcinka - zwlekanie z podjęciem decyzji o zmianie swojego stylu życia.
Przykłady zwlekania z podjęciem decyzji, takie jak odwlekanie schudnięcia, związane z przerwami w życiu codziennym.
Opis systemowego podejścia do zmiany, uwzględniającego relacje i środowisko.
Ważność podjęcia małych decyzji i działań w procesie zmiany.
Dodatkowe przykłady zwlekania z podjęciem decyzji, takie jak odwlekanie schudnięcia związane z wakacjami.
Rozważania na temat podjęcia decyzji w trudnych sytuacjach, takich jak święta.
Więcej takich informacji oczywiście na Patronite.
Zakonczenie odcinka i zachęta do podjęcia małych decyzji codziennie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Więcej takich informacji oczywiście na Patronite."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Patroniete
Podaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka.
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów
Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z