# 105 Unikasz podjęcia decyzji by zatrzymać czas ?
Unikając podjęcia decyzji nie spowodujesz że zatrzyma się czas ... Brak decyzji to decyzja. A czas i tak płynie ...PatronietePodaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka. Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z
I wtedy, kiedy już mam taką możliwość, to nawet na 10-15 minut wyjeżdżam na rowerze i cieszę się z tego, jak mały dzieciak z cukierka czy z jakiejś ulubionej zabawki, czyli zabawki z Happy Meal z McDonalda, bo tam dużo dzieci się z tego cieszy. Przypatrz się, z czego ty się cieszysz, z czego się nie cieszysz, co cię zadawala, co cię zatrzymuje. A ograniczenia masz moja droga lub mój drogi tylko i wyłącznie w Twojej osobistej głowie w przeszłości. Jak masz w tym trudność, serdecznie Cię zapraszam do współpracy ze mną. Oczywiście linki wszędzie są poddawane. Jak nie znajdziesz, to napisz na mnie na Instagramie, na TikToku, czy wyślij mi smsa. Mój numer jest łatwo do zdobycia, bo krąży w internecie.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Katarzyna Strzelczyk przedstawia temat odcinka - zwlekanie z podjęciem decyzji o zmianie swojego stylu życia.
Przykłady zwlekania z podjęciem decyzji, takie jak odwlekanie schudnięcia, związane z przerwami w życiu codziennym.
Opis systemowego podejścia do zmiany, uwzględniającego relacje i środowisko.
Ważność podjęcia małych decyzji i działań w procesie zmiany.
Dodatkowe przykłady zwlekania z podjęciem decyzji, takie jak odwlekanie schudnięcia związane z wakacjami.
Rozważania na temat podjęcia decyzji w trudnych sytuacjach, takich jak święta.
Więcej takich informacji oczywiście na Patronite.
Zakonczenie odcinka i zachęta do podjęcia małych decyzji codziennie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Więcej takich informacji oczywiście na Patronite."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Patroniete
Podaccsty służą wyłącznie szerzeniu wiedzy i edukacji. Nie zastapią wizyty u specjalisty - psycologa, psychoterpaeuty, psychodietetyka.
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Kawki również opłacają platformę na którą opłacam abyście mogli słuchać podcastów
Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
💛#kryzys #jedzenieemocjonalne #kompulsywnejedzenie #psychodietetyka #napadyobjadania #relacjazjedzeniem #emoceijedzenie #z