Kasia Bednarska PODCAST
Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do...
Ostatnie odcinki 72 wszystkich
#53. Badania w normie, a nadal coś jest nie tak.
Tutaj link do spisu sugerowanych badań (na samym dole tej strony):https://kbednarska.pl/pracuj-ze-mna-11/Moje miejsca w sieci: Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/ Strona:...
#52. Pilates jako całościowy trening ciała.
Czy wiesz, że pilates to nie machanie nóżką? 😎Po tym odcinku okazało się, że zupełnie nie wiedziałam co to jest pilates, a moje wyobrażenie o nim dosłownie legło w gruzach (i dobrze!). Jeśli podobn...
#51. ,,Niech nadnercza przestaną być Twoim utrapieniem!". Wszystko co musisz wiedzieć o nadnerczach i ich wsparciu.
Warsztat: Pozbądź się PCOS! tutaj: https://kbednarska.pl/warsztat-pcos/Darmowe e-booki: ,,Znajdź przyczynę PCOS”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebooka-przyczynapcos/ ,,7 rzeczy, które musisz wiedzi...
#50. 50 faktów o mnie!
Poznajmy się! Przyznam szczerze, że mogłabym jeszcze wymyślić co najmniej 50 kolejnych punktów :) Może na 100. odcinek. Miłego słuchania!Darmowe e-booki:,,Znajdź przyczynę PCOS”: https://kbednarska...
#49. Ile jeszcze musisz się męczyć z insulinoopornością?
Już dzisiaj odcinek, który stanowi odpowiedź na jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymuję! ✨ ILE czasu zajmie Ci wyjście z insulinooporności? ✨👉 Poza tym powiem też, skąd będziesz wiedzieć, że f...
#48. Czego potrzebuje Twój mózg? Rozmowa z Kasią Szafirską.
Tutaj link do profilu Kasi (zapraszam!). Tam też Kasia będzie dawać znać o swoim Kursie dotyczącym zdrowia przewodu pokarmowego.https://www.instagram.com/szafirska.k/A tutaj zapisy na darmowy webin...
#47. Jak wspierać hormony w 2023 r. okiem 5 dietetyczek.
W tym odcinku najdziesz wskazówki od 5 osób na temat tego, jak zadbać o swoje hormony! to garść tipów, z których na pewno skorzystasz, jeśli tylko chcesz oczywiście :) Linki do profili dziewczyn:ht...
#46. Za co kocham, a za co nienawidzę 2022 r.?
2022 r był przełomowy i ogólnie - fajny. W tym odcinku powiem Ci co fajnego spotkało mnie w 2022 r, ale także czego zdecydowanie bym nie chciała w nowym roku 2023.W odcinku wspomniałam o promocji n...
#45. Dobre spanie. Chronotypy. Optymalizacja (bo idealnie nie będzie). Rozmowa z Darią Łukowską.
Daria na IG:https://www.instagram.com/daria_formanazycie/Kanał na YouTube:https://www.youtube.com/@formanazycieLink do wystąpienia Darii na TEDx:https://www.youtube.com/watch?v=XROEe2AJ0yAPolecam k...
#44. Węglowodany i tłuszcze na straży Twoich hormonów!
Obalam co najmniej jakieś milion mitów w tym odcinku ;) Posłuchaj, zwłaszcza, jeśli borykasz się z jakimikolwiek zaburzeniami hormonalnymi. Zapewniam ciekawą perspektywę i być może inne spojrzenie ...
#43. Nie kombinuj. Wspieraj.
Keto, if, brak węglowodanów, bez nabiału, tylko śniadania białkowo - tłuszczowe... Czy to Cię na pewno wspiera? Czy naprawdę czujesz, że to dobra droga dla Ciebie?W tym odcinku mówię jakie ja mam p...
#42. Nie spałam 6 miesięcy. Poznaj moją historię.
Przyszedł ten czas, że zdecydowałam się z Wami podzielić moją historią problemów z zasypianiem i snem. To jeszcze nie koniec, ale jestem pewna, że już jestem na finiszu tej drogi (chociaż może ta d...
#41. Dlaczego PCOS to nie tylko kwestia jajników?
Patrzenie na PCOS tylko pod względem jajników to wg mnie duży błąd. Bo PCOS nie dotyczy tylko jajników, a wielu innych narządów również. W końcu to ZESPÓŁ, a jak zespół to wiadomo, że trzeba spojrz...
#40. Jak dbać o skórę trądzikową? Rozmowa z kosmetolożką Patrycją Komudą.
https://www.instagram.com/patrycjakosmetolog/Moje miejsca w sieci:Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/Strona: https://kbednarska.pl/Moje produkty: kbednarska.pl/sklep
#39. Miesiączka, okres, menstruacja - jak powinna wyglądać i dlaczego może być coś z nią nie tak?
Kompendium o cyklu i owulacji tutaj:https://kbednarska.pl/kurs-cykl-miesiaczkowy/Mój Instagram tutaj:https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
#38. Prawdziwe wsparcie tarczycy. Rozmowa z Olą Miszkiewicz.
Profil Oli tutaj: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/Strona: https://kbednarska.pl/Moje produkty: kbednarska.pl/sklep
# 37. Czy jesteś skazana na zajadanie stresu? Rozmowa z Wittalną!
W tym odcinku razem z moją gościnią - psychodietetyczką Kingą działającą w internecie pod nazwą Wittalna, rozpracujemy temat emocjonalnego jedzenia! Czy jesteś na nie skazana? Jak sobie pomóc? Czem...
#36. Jak jeść w insulinooporności?
Kurs Wyjdź z insulinooporności tutaj: https://kbednarska.pl/kursio/Jadłospisy tutaj: https://kbednarska.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/Moje miejsca w sieci: FB: https://www.facebook.com/KasiaBedn...
#35. Jak to zrobić, żeby ruch Ci sprzyjał? Rozmowa z Ewą Jędruszek.
Profil Ewy na Intagramie: https://www.instagram.com/ewa.jedruszek/Polecam bardzo :)Moje miejsca w sieci:FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/Instagram: https://www.instagram.com/kasi...
#34. Kiedy nie ma owulacji... Co stoi jej na przeszkodzie?
Tutaj jadłospisy wspierające PŁODNOŚĆ - HORMONY - OWULACJĘhttps://kbednarska.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/Moje miejsca w sieci:FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/Instagram: htt...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.