Kasia Bednarska PODCAST
Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do...
Ostatnie odcinki 72 wszystkich
#73. DO USŁYSZENIA!
Na ten moment się żegnamy!Mam nadzieję, że to jeszcze nie jest definitywny koniec mojego podcast, ale co pewne - potrzebuję przerwy. Mój czas z gumy nie jest, więc muszę zająć sie innymi projektami...
#72. Gdy w ciąży coś się dzieje... Rozmowa z Zuzą Skonieczną.
W ciąży nie wszystko idzie po Twojej myśli?👉Cukrzyca ciążowa?👉Cholestaza?👉Masz dolegliwości ciążowych - zaparcia, zgagę, nudności?👉A może po prostu nie przybierasz na masie ciała tak jak powinnaś?T...
#71. Probiotyki jako wsparcie w walce z przewlekłym zmęczeniem. Rozmowa z Asią Jurek.
Czy zdziwi Cię, jak powiem, że probiotyki mogą poprawić Twój nastrój?Ja przyznam szczerze, że wiele lat temu, jak zgłębiałam ten temat, wydał mi się mocno abstrakcyjny! Wręcz nierealny! 😵💫 Teraz j...
#70. Kult delikatności i odpuszczania u kobiet. Rozmowa z Zuzą Łuś.
Odpuszczasz?Dzisiaj chciałam Was zaprosić do wspaniałego odcinka ze wspaniałą Zuzą Łuś, w którym poruszamy dość... hm... kontrowersyjny temat? Trochę tak, bo pewnie to co mówimy niektórym osob...
#69. Wkurzyłam się na dietę.
Wkurzyłam się!Wkurzyłam się na dietę i jest mi z tego powodu niewygodnie... Ale nie zdradzę tutaj w poście o co dokładnie chodzi. Ale zapraszam do odcinka 😎Zdradzę tylko, że przemyciłam też kilka t...
#68. Nasze drogi do remisji PCOS. Rozmowa z Agatą.
Droga do remisji PCOS dla każdej z nas jest inna.U niektórych remisja PCOS przychodzi szybciej, u niektórych trwa to dłużej. ALE konkretne precyzyjne działania celowane na Twoją przyczynę PCOS dadz...
#67. Piguła wiedzy o diecie i suplementacji w ciąży z Zuzą Skonieczną.
Cieszę się, że spotkałyśmy się, żeby nagrać ten odcinek! Jest super potrzeby i mam nadzieję, że Wam się przyda 💜Cieszę się również, że w końcu mogłam pogadać z Zuzą w cztery oczy. Fajna osóbka z ni...
#66. Ale faza! A nawet dwie...
Wyjaśnijmy sobie raz, a porządnie o co chodzi z fazami cyklu. 📍 Chodzi mi tutaj o fazę folikularną (tzw. pierwszą fazę) i fazę lutealną (tzw. drugą fazę). Mamy jeszcze oczywiście owulację i miesiąc...
#65. Wzloty i upadki 2023r. Życzenia dla nas na 2024r.!
Myślę, że podcast jest idealną przestrzenią, żeby poznać się lepiej i żeby złapać wspólne flow!Nie mówię, że każdy musi koniecznie czuć ze mną wspólny vibe. Jak nie to nie i to też jest super! Wiem...
#64. Jak zadbać o skórę zimą? Rozmowa z Kornelią Kowalską.
Zmieniasz swoją pielęgnację zimą?Nie ukrywam, że sama poczułam konieczność zmian już wcześniej, jak wyszłam na długi spacer w czasie, gdy były dość duże mrozy. Po powrocie czułam, że moja skóra jes...
#63. 5 pułapek na drodze do remisji PCOS.
W tym odcinku zebrałam takie najczęstsze błędy, które blokują Cię na Twojej drodze do remisji PCOS. Po przesłuchaniu koniecznie daj znać, czy widzisz te błędy u siebie 😎W odcinku oczywiście przemyc...
#62. 3 zalecenia, których świadomie nie przestrzegam.
Oj, w tym odcinku się dzieje! Myślę, że będzie dla Ciebie ciekawy 😎Cieszę się, że udało mi się go jeszcze nagrać (a robiłam to dzisiaj dosłownie chwilę temu)! Wyszedł fajny. Oczywiście to odcinek s...
#61. Tężyczka. Jak działać, żeby poczuć się lepiej? Rozmowa z Patrycją Dziub.
Nie wiesz jak działać, jeśli masz tężyczkę?A może nawet nie wiesz, że ją masz? 😎 Ten odcinek podcastu jest dla Ciebie 🔥👉 Do tego odcinka zaprosiłam ekspertkę w temacie tężyczki - Patrycję Dziub, kt...
#60. Pogadajmy o dominacji estrogenowej. Nasze przypadki gabinetowe i jeszcze więcej. Rozmowa z Klaudią Sikorą.
Baaardzo przegadany :) Ale to tylko z korzyścią dla moich wspaniałych słuchaczek!✅ Dzisiaj zaprosiłam nikogo innego jak Klaudię! Z którą nie dość, że mam wspólny vibe dosłownie w każdym aspekcie ży...
#59. Co robić, jeśli borykasz się z infekcjami intymnymi? Rozmowa z Magdaleną Ziółek.
Infekcje intymne - niech nie będą tematem tabu! Razem z Magdaleną Ziółek z profilu @jemyzglowa mamy dzisiaj dla Was odcinek wypakowany bardzo szczegółowymi i praktycznymi informacjami na temat infe...
#58. Przygotuj plan na zdrowe odchudzanie! Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim.
W dzisiejszym odcinku podcastu temat odchudzania!Do odcinka zaprosiłam Kacpra znanego bardziej, jako Dietetyczny Luz, który ma już na swoim koncie setki (jak nie tysiące) zrzuconych kilogramów wśró...
#57. Czy tabletki antykoncepcyjne to zło wcielone?
Wiem, że tytuł podcastu może sugerować, że jestem dość jednostronna w kontekście tabletek antykoncepcyjnych, ale tak nie jest!Na pewno nie jestem zagorzałą wojowniczką z klapkami na oczach. Nie mam...
#56. Czy masz szansę z endometriozą? Rozmowa z Patrycją Marszalec.
Endometrioza. Trudny temat, dlatego cieszę się, że mogłam porozmawiać o tej chorobie z Patrycją, która na co dzień pomaga dziewczynom z endometriozą.Mam wrażenie, że podcast daje nadzieję i wskazuj...
#55. Jesteś leniuchem czy jesteś niedożywiona?
Jesteś leniuchem czy jesteś niedożywiona? Często słyszę w rozmowach z dziewczynami, że nie mają energii, źle się czują i im się po prostu nie chce robić niczego, poza tym co muszą robić.Czyli najcz...
#54. Dlaczego musimy mówić więcej o żołądku? Rozmowa z Marzeną Kawką.
Bierzemy żołądek na tapet!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marzeną Kawką, która na co dzień zajmuje się tematami związanymi z przewodem pokarmowym, również z żołądkiem.Ogólnie co do żołądka, to je...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.