#45. Dobre spanie. Chronotypy. Optymalizacja (bo idealnie nie będzie). Rozmowa z Darią Łukowską.

Daria na IG:https://www.instagram.com/daria_formanazycie/Kanał na YouTube:https://www.youtube.com/@formanazycieLink do wystąpienia Darii na TEDx:https://www.youtube.com/watch?v=XROEe2AJ0yAPolecam książkę Darii: ,,Jak spać, żeby się wyspać", jeśli ktoś ma ochotę pogłębić temat snu.Moje miejsca w sieci: Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/ Strona: https://kbednarska.pl/ Moje produkty: kbednarska.pl/sklep