#0 Próba mikrofonu - kim jestem, o czym będzie ten podcast i moja historia w pigułce
🎙 Pierwszy odcinek! Czyli klasyk: kim jestem, o czym będzie ten podcast i dlaczego w ogóle warto mnie słuchać.Jeśli masz dosyć diet, wyrzutów sumienia po jedzeniu i ciągłej kontroli – to dobrze trafiłaś/-eś. W tym odcinku trochę o mnie, mojej historii i o tym, co tu RAZEM możemy tworzyć!Chcę, żeby to było miejsce, w którym można odetchnąć. Bez oceniania, bez „złych” i „dobrych” produktów, za to z luzem, jedzeniem bez spiny i dbaniem o siebie bez presji.Daj mi znać, co myślisz! 🎧💬
Podajemy się przed słuchaczami i wyjaśniamy, dlaczego mamy nagrywać ten podcast.
Opowiadamy o swojej historii związanej z jedzeniem i sportem, w tym pierwszych próbach odchudzania.
Analizujemy kulturę piękna i jej wpływ na nasze zachowania związane z odżywianiem i sportem.
Opisujemy zainteresowania związane z psychodietetyką i powodzenia na studiach.
Opowiadamy dalej o swojej historii związanej z jedzeniem i sportem, w tym opisanie swojej relacji z jedzeniem po COVID.
Opisujemy zmiany w relacji z jedzeniem i sportem, w tym opuszczenie aplikacji do liczenia kalorii i sprzedanie zegarka sportowego.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
🎙 Pierwszy odcinek! Czyli klasyk: kim jestem, o czym będzie ten podcast i dlaczego w ogóle warto mnie słuchać.
Jeśli masz dosyć diet, wyrzutów sumienia po jedzeniu i ciągłej kontroli – to dobrze trafiłaś/-eś. W tym odcinku trochę o mnie, mojej historii i o tym, co tu RAZEM możemy tworzyć!
Chcę, żeby to było miejsce, w którym można odetchnąć. Bez oceniania, bez „złych” i „dobrych” produktów, za to z luzem, jedzeniem bez spiny i dbaniem o siebie bez presji.
Daj mi znać, co myślisz! 🎧💬