Lęk, niepokój i zachcianki - jak sobie z nimi radzić? Rozmowa z Moniką Świtoń ESNJ #19

Monika Świtoń jest psychologiem i psychoteraputką. Specjalizuje się w zaburzeniach lękowych. A od lęku niedaleko do zachcianek i kompulsji.Rozmawiałyśmy o tym skąd biorą się te trudności a przede wszystkim, jak sobie z nimi radzić.Warto posłuchać, ponieważ poruszyłyśmy wiele praktycznych i pomocnych wątków.Strona tego odcinka to: emocjisienieje.pl/19Po wysłuchaniu zapraszam do takich przestrzeni:Instagram Moniki Świtoń: https://www.instagram.com/psychologmonikaswiton/Program Emocji się nie je: https://emocjisienieje.pl3 odcinek podcastu: Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu.------Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ  https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiamPo więcej zapraszam tutaj:Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.plSilna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolaWięcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/----Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiamBeata Nowicka - Misiewicz