81. Jedyne ciało jakie masz czyli kilka słów o samoakceptacji
Inspiracją do odcinka jest felieton Oprah'y Winfrey, która od dziecka miała trudną relację ze swoim ciałem i przez kilkadziesiąt lat walczyła z kilogramami oraz efektami jojo.Jednak któregoś dnia dotarło do niej, że to ciało, które ma, jest jedyne i każdego dnia wykonuje dla niej wspaniałą pracę.A to zmieniło wszystko!Zapraszam do posłuchania odcinka.https://emocjisienieje.pl/81Polecam jeszcze: odcinek podcastu "Z miłości czy z nienawiści - jaka jest Twoja motywacja do odchudzania" https://emocjisienieje.pl/27-2odcinek podcastu "Dlaczego jedni jedzą tyle i nie tyją, a inni tyją łatwo" https://emocjisienieje.pl/55-2/Po więcej zapraszam tutaj:Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.plSilna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolaWięcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/----Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiamBeata Nowicka - Misiewicz
Oprha Winfrey opowiada o swoim zmartwieniu z ciałem, odchudzaniu i przemocy seksualnej.
Oprha zauważa, że odzyskała szacunek dla swojego ciała po zrozumieniu, że jest to jedynym ciałem, jakie ma.
Oprha opowiada o akceptacji ciała i kochaniu go, niezależnie od jego kształtu i rozmiaru.
Podkreśla, że samoakceptacja jest kluczowa dla zdrowia psychicznego i samopoczucia.
Podaje przykłady osób akceptujących swoje ciała, takie jak Martyna Kaczmarek i Dorota Szelągowska.
Zakończenie nagrania i propozycja refleksji nad samoodrzuceniem i samoakceptacją.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Jednak któregoś dnia dotarło do niej, że to ciało, które ma, jest jedyne i każdego dnia wykonuje dla niej wspaniałą pracę.
A to zmieniło wszystko!
Zapraszam do posłuchania odcinka.
https://emocjisienieje.pl/81
Polecam jeszcze:
odcinek podcastu "Z miłości czy z nienawiści - jaka jest Twoja motywacja do odchudzania" https://emocjisienieje.pl/27-2odcinek podcastu "Dlaczego jedni jedzą tyle i nie tyją, a inni tyją łatwo" https://emocjisienieje.pl/55-2/
Po więcej zapraszam tutaj:
Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl
Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola
Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/
----
Podobało Ci się?
Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz
Pozdrawiam
Beata Nowicka - Misiewicz