Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała #6 ESNJ

W tym odcinku opowiem Ci o tym, jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała. Przy okazji tego odcinka wspomnę też o jedzeniu intuicyjnym.(0:00) Wstęp(0:17) O podcaście, odcinku i o jedzeniu intiucyjnym.(3:57) Szacunek, czyli traktowanie jako skarb.(5:37) Szacunek, jako zwrócenie uwagi na.(7:27) O 3 zachowaniach(9:37) Szacunek, jako łagodność i wyrozumiałość.(11:38) Podsumowanie i co dalej.Z czego możesz skorzystać, aby zagłębić się w ten temat:O 3 zachowaniam mówię w nagraniach bonusowych do szkolenia "Silna wola wobec jedzenia"https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola„10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu na stałe” – bezpłatny kurs emailowy: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow/„Emocji się nie je” – program online https://emocjisienieje.plPodobało Ci się? Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś/eś, udostępnij odcinek wśród swoich znajomych, subskrybuj, dzięki czemu więcej osób będzie mogło uzdrowić swoją relację z jedzeniem.Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ 😉Po więcej zapraszam tutaj:Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.plSilna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wolaWięcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/----Podobało Ci się?Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewiczPozdrawiamBeata Nowicka - Misiewicz