O zdrowiu psychicznym twórców. DROGOWSKAZY

Mamy jakiś rodzaj kontroli. nad tym, jak budujemy tą karierę. Więc myślę, że ta świadomość, gdzie jest dla mnie okej, gdzie jest mi bardzo trudno, też takiej samoregulacji, bo też w tym świecie muzycznym mamy bardzo dużo takich zdarzeń granicznych, takich, których w normalnym życiu jest niewiele na co dzień. No i ta samoregulacja taka zdrowa jest kluczowa. To mogą być jakieś ćwiczenia oddechowe, medytacja, ruch. Mick Jagger na przykład godzinę biega przed koncertem na bieżni zawsze. Ma jakieś sposoby. To jest nieprawdopodobne w ogóle. Co byście fachowo podpowiedzieli, słuchajcie, artystom branży muzycznej i też wszystkim, którzy nas w tej chwili słuchają, drogowskazów, czy należy, czy w ogóle warto szarpać się w sieci z hejterami, z krytykami, czy jednak lepiej ignorować po prostu mowę nienawiści, takie chamskie zaczepki już poniżej pasa, nawet oszczerstwa, właśnie jakichś zawisników hejterów, co byście podpowiedzieli, czy w ogóle brać w tym udział, czy to zignorować zupełnie?

realizatorzy dźwięku, oświetleniowcy, tourmanagerowie, kierowcy, cała ekipa, tak, jak te relacje właśnie ustawić, jak przed takim wyjazdem ustawić na przykład relacje z rodziną, którą się zostawia na tam kilka tygodni w domu. Prewencja po prostu. Tak, dokładnie prewencja, tak. Co zrobić przed wejściem na scenę? Tak Roberta wspominała tutaj o jakichś ćwiczeniach oddychowych, medytacji, mówiła o tym, że Mick Jagger biega, tak? Jeśli chodzi o taki wyższy poziom artystyczny, to na przykład wiem o tym, że w rajderach technicznych, Jest nie tylko jakby ciepły posiłek, ale też i na przykład wielokrotnie obowiązek zapewnienia bieżni. Na takie rzeczy należy zwracać uwagę. Więc myślę, że można w jakiś sposób poprzez prewencję, jeżeli nie całkowicie zlikwidować, bo to wydaje mi się, że nie jest nierealne.