MP 187: Jak rozwijać w sobie optymizm? | Kamila Pępiak-Kowalska
Jak rozwijać w sobie optymizm? Co zrobić, by wystrzec się „jęczingu”? Między innymi o tym rozmawiam z Kamilą Pępiak-Kowalską w 187. odcinku podcastu Menedżer Plus. Zapraszam!
Krąży po internetach twoje takie zdjęcie właśnie a propos energii, jak gdzieś tam z kongresu frisowego chyba, jak właśnie tak emocjonalnie gdzieś tam coś krzyczysz, głowa uniesiona. A to jest ciekawa historia z tym zdjęciem, bo to jest zdjęcie rzeczywiście z początku, z pierwszych minut kongresu fris, który miałam przyjemność prowadzić. A co ty wtedy robiłaś? Ty ich ustawiałaś jakoś? Mówię o uczestnikach tego konkursu. Zaczynałam, rozpoczynałam w ogóle całą imprezę, bo byłam osobą prowadzącą, przedstawiającą prelegentów, prowadzącą całe wydarzenie. I to był naprawdę, i mam nadzieję, że uczestnicy też to potwierdzą, jedyny moment tak bardzo wybuchowo-energetyczny. No i akurat fotograf chciał, żeby uchwycił ten moment, z czego się cieszę z jednej strony, natomiast potrafię też na spokojnie, potrafię być sową,
Tak, tak. I co taka informacja mówi o tobie? Że jestem wizjonerem, humanistą, że właśnie łączę kropki, czasami szeroko rozrzucone po świecie, to jest ta moja perspektywa wizji, to jest mój styl myślenia, w zupełnie naturalny sposób, z którego sobie wcześniej, zanim zrobiłam fris, Badanie FREEZE nie zdawałam sprawy, skąd to się bierze i myślałam, że inni też tak mają. Dziwiłam się czasami, że jak to jest, że przecież na przykład ja studiowałam dwa kierunki na raz i wiele osób, z którymi rozmawiałam, to ale po co ci to? Przecież to w ogóle jeden kierunek nie ma się nijak z drugim. A ja widziałam połączenia, zawsze jakoś tak w naturalny sposób widziałam połączenia. I wydaje mi się, że akurat w przypadku książki właśnie to wizjonerstwo, ta perspektywa idei mi pomogła zobaczyć połączenia między właśnie badaniami a konkretnymi case'ami. A z drugiej strony na drugim miejscu w moim stylu działania mam perspektywę relacji, czyli partnera, czyli takie
Słuchamy najpierw podcastu z Anią i wracamy tutaj dalej do rozmowy z Kamilą. Zdecydowanie polecam, zdecydowanie polecam ten podcast. Mariusz pewnie o tym nie wie, teraz się dowie. Mimo że jestem trenerem i partnerem Fris od samego początku istnienia Frisp. Ania też jest ze Szczecina, więc jakoś tak wyszło organicznie. Natomiast twój podcast, wielokrotnie ja sama słuchałam, bardzo dużo się od niego dowiedziałam i z twoich pytań, zanie odpowiedzi. Natomiast jest materiałem podstawowym dla klientów, w momencie kiedy rozpoczynamy pracę z Frisem, w momencie kiedy pracujemy, to jest taki w tych moich materiałach nawet nie dodatkowych, podstawowych. Tak, to jest jak najbardziej jako Kickstarter, więc zdecydowanie warto. A tu jeszcze podpowiem, że z tego, co się orientuję, to Ania wybrała ciebie nie przez przypadek i tylko ciebie. Ania w podcastach nie występuje. Bardzo zauważyłem, że to jest wywiad taki bardzo na wyłączność.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kamila opowiada o swojej chorobie i jak optymizm pomagał jej w trudnych momentach.
Kamila definiuje optymizm i rozwija temat mądrości optymizmu.
Kamila omawia zagrożenie toxic positivity i jego konsekwencje.
Kamila podaje przykład z serialu Friends, ilustrujący negatywną stronę optymizmu.
Kamila opisuje proces tworzenia książki i jak ona dostosowywała się do potrzeb czytelników.
Kamila omawia swoją osobistą perspektywę i jak ona wpływa na sposób tworzenia książki.
Rozmowa kontynuuje temat optymizmu jako kompetencji, które można nauczyć się rozwijać. Autor opisuje cztery elementy optymizmu: szczęście, sprawczość, poczucie własnej skuteczności i nadzieja.
Kamila Pępiak-Kowalska omawia krytyczne myślenie jako kompetencję dopełniającą optymizm. Podkreśla potrzebę krytycznego spojrzenia na rzeczywistość i propozycje jak budować nawyki związane z optymizmem.
Mariusz Chrapko i Kamila Pępiak-Kowalska rozmawiają o agile optymizmie i jego zastosowaniu w praktyce. Podkreślają, że optymizm powinien być dynamyczny i adaptatywny.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.