#401 – Terapia dźwiękiem (Aleksander Dębicz)

I ten głos, monotonny trochę, sprawiał mnie w taki nastrój, że ja zasypiałem z przyjemnością. Teraz bym tak nie mógł. Teraz chyba bym nie mógł zasnąć w jakimś podcaście, bo bym się słuchał go. z uwagą, ale to było właśnie takie moje pierwsze doświadczenie. No i myślę, że właśnie temu służą te playlisty. Ciekaw jestem jaka jest ich popularność. Ja nie jestem takim idealnym ich odbiorcą. Raczej trzeba by zapytać takiego buchacza, nie muzyka. To ja się zaraz wypowiem, bo tutaj może od razu przechodząc do moich wrażeń, bo ja i żona sobie to przetestowaliśmy. Generalnie co do zasady ich działania i tego co mają przynosić, to też trzeba powiedzieć, że ta playlista Focus ma rzekomo, znaczy nie rzekomo, wierzymy, że tak jest.

Wykorzystuje falę gamma i biały szum dla poprawy stanu skupienia. W relaksie jest to falę theta. Dla osiągnięcia tego podobno głębokiego stanu zrelaksowania. No i w przypadku snu to są fale delta i różowy znowu z szum, aby wspierać sen i segmentację i regenerację. No i teraz tak, jeżeli wierzyć nauce, a nie ma po co, żeby jej nie wierzyć, tak to powinno działać. I powiem tak, jeżeli chodzi o Focus, to to nie jest pierwszy set, ani pierwsza playlista, która ma poprawiać skupienie. Taki playlist jest w samym Apple Music, od samych kuratorów Apple Music, od groma. Więc tutaj w przypadku tych konkretnych z tego projektu realizowanego wspólnie z Universal Music Group i w ogóle projektu, który się nazywa Solos, To jest właśnie inicjatywa UMG i Apple Music, właśnie muzykoterapii poświęcona, tak przynajmniej deklarują twórcy.