Emocje pod kontrolą
Jak skutecznie zarządzać emocjami, aby wspierały Twoje działania, zamiast je sabotować? Poznaj praktyczne metody radzenia sobie z emocjami, takie jak ćwiczenia oddechowe, reframing czy budowanie samoświadomości. Dowiedz się, dlaczego zdrowy styl życia – sen, dieta i ruch – ma ogromny wpływ na Twój emocjonalny dobrostan oraz jak unikać sytuacji, w których emocje przejmują nad Tobą kontrolę. Ten odcinek pomoże Ci nie tylko lepiej funkcjonować na co dzień, ale także zbudować większą odporność emocjonalną, która jest kluczowa w życiu zawodowym i osobistym. Posłuchaj i sprawdź, jak zapanować nad falą emocji, zamiast dać się jej porwać.___Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/Po więcej treści o:🚀 tworzeniu angażującej marki z misją🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesiezapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/
podcastu Biznes i Emocje, w którym Kari Golden i Bartek Golden rozmawiają o utworzeniu marek emocjonalnie angażujących zarówno klientów, jak i liderów oraz członków ich zespołu. Dzień dobry, Kari. Cześć. Dzisiaj będziemy rozmawiać o emocjach pod kontrolą. Masz emocje pod kontrolą? Czasami. Miewam. Dobra, to pogadajmy o tym, jak je mieć pod kontrolą, bo to czasami się przydaje. A nawet nie czasami, tylko bardzo często. No i te emocje pod tą kontrolą, to jest taka rzecz, która w biznesie, pomimo tego, że wydaje się, że biznes jest nieemocjonalny, jest super ważna. bo pozwala być po prostu jeszcze bardziej odporny na to wszystko, co tam się dzieje, a dzieją się różne rzeczy, bo mamy i klientów, i zespół, i wszystkie inne rzeczy.
Nawet, nie wiem, okej, za dużo myślę, idę na spacer, idę poćwiczyć, nie wiem, zadzwonię sobie do przyjaciółki I sobie powiadam z nią. Wtedy moja uwaga na pewno pójdzie gdzie indziej. Takie proste, trochę na siłę przeniesienie naszego mózgu w inne sytuacje. Słuchasz podcastu Biznes i Emocje, w którym Kari Golden i Bartek Golden rozmawiają o tworzeniu emocjonalnie angażujących marek. Prowadzący są założycielami marki Łupa, której misją jest wprowadzanie empatii do biznesu. Łupa to agencja strategiczno-doradcza wspierająca doświadczonych właścicieli firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż tylko zarabiania pieniędzy.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jak skutecznie zarządzać emocjami, aby wspierały Twoje działania, zamiast je sabotować?
Poznaj praktyczne metody radzenia sobie z emocjami, takie jak ćwiczenia oddechowe, reframing czy budowanie samoświadomości. Dowiedz się, dlaczego zdrowy styl życia – sen, dieta i ruch – ma ogromny wpływ na Twój emocjonalny dobrostan oraz jak unikać sytuacji, w których emocje przejmują nad Tobą kontrolę.
Ten odcinek pomoże Ci nie tylko lepiej funkcjonować na co dzień, ale także zbudować większą odporność emocjonalną, która jest kluczowa w życiu zawodowym i osobistym. Posłuchaj i sprawdź, jak zapanować nad falą emocji, zamiast dać się jej porwać.
___
Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści o:
🚀 tworzeniu angażującej marki z misją
🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie
🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie
zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/