Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspir...
Ostatnie odcinki 488 wszystkich
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba Gorzelańczyk | Kierunek Trail
W piątym odcinku serii Kierunek Trail - której partnerem jest marka Salomon, partner strategiczny Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) - gościem jest Kuba Gorzelańczyk, biegacz trenujący...
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu
Co kiedy bieganie przestaje być przyjemne? W odcinku „Stany depresyjne a bieganie” Adam Stangreciak rozmawia z Andrzejem Staszczukiem o związku między zdrowiem psychicznym a aktywnością biego...
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęczeniowe u biegaczy – dr Jakub Jabłoński | Podcast Bieganie.pl
Ten odcinek podcastu Bieganie.pl będzie trudny, ale potrzebny. Rozmawiamy o tym, jak powstają kontuzje u biegacza i jak je leczyć. W tym odcinku bierzemy na tapet nie tylko urazy mięśniowe, czy tru...
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jakubowską | Bank Wiedzy O Bieganiu
Tym razem, tematem podcastu jest kobieca strona biegania. Poruszamy w nim kwestię różnic w trenowaniu kobiet i mężczyzn, wpływie menstruacji na trening, różnicach w podejściu do treningu. Rozmawiam...
500 km przez pustynię - The Speed Project | Podcast Bieganie.pl
The Speed Project to niesankcjonowany bieg prowadzący z Los Angeles w Kalifornii do Las Vegas w Nevadzie. Bieg ma start i metę - dokładną trasę wyznaczają sobie drużyny własnoręcznie, zasady są ogr...
Jak regenerować się po treningu biegowym? Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu
W kolejnym odcinku podcastu Bank Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy z Dominikiem Taborem o formach regeneracji po treningu. Dominik Tabor to biegacz górski, tegoroczny Mistrz Polski w konkurenc...
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński | Podcast Bieganie.pl
Trener Mikołaj Raczyński w naszym podcaście opowiada o tym jak trenować do półmaratonu. Cykl przygotowawczy omawiamy na podstawie jego autorskich planów przygotowujących do Garmin Półmaratonu Gdańs...
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w biegach górskich? Marcin Rzeszótko w Commentary
Gościem czwartego odcinka serii Commentary jest Marcin Rzeszótko, biegacz górski, Mistrz Polski Ultra z 2024 r., organizator Tatra Skymarathon. Z Marcinem rozmawiamy o ostatnich świetnych wynikach ...
Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu
W kolejnym odcinku podcastu Bank Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy z Dominikiem Taborem o podbiegach. Na tapet bierzemy starty w biegach verticalowych, trening podbiegów na bieżni mechanicznej, kon...
Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowińska | Podcast Bieganie.pl Women
W najnowszym odcinku podcastu bieganie.pl Women gościem jest Paula Sowińska - biegaczka, mama trójki dzieci i twórczyni internetowa, która pokazuje, że aktywność fizyczna może być naturalną częścią...
Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | Commentary
W trzecim odcinku serii Commentary rozmawiamy z Dominiką Stelmach, zawodniczka reprezentującą Kiprun Team, o tym czym jest zbliżający się Comrades Marathon, jak oceniać poziom sportowy w górach i u...
Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierplikowski | Bank Wiedzy o Bieganiu
Do 500 m biegu w ciągu trwania jednego treningu, 5-minutowe przerwy pomiędzy odcinkami - czyli sól życia sprinterów, o którym opowie Bartosz Cierplikowski. Bartosz jest fizjoterapeutą oraz trenerem...
55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i biegi ultra! Eliza Wójcik | Podcast Bieganie.pl Women
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Elizę Wójcik, biegaczkę, członkinię Asics Frontrunner, kobietę pełną energii, dystansu do siebie i niesamowicie pozytywnego podejścia do świa...
Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nadal efektywnie trenować? Damian Łuniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu
Czy czujesz już znużenie treningiem biegowym, a każdy następny kilometr wygląda bardzo pdobnie? W tym odcinku Adam Stangreciak rozmawia z Damianem Łuniewskim, fizjoterapetą, trenerem motorycznym za...
Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Glinka | Podcast Bieganie.pl Women
Ela Glinka to ogromna inspiracja w świecie biegowym. Wszystko za sprawą drogi, którą obrała. Zaczynała od ulicznego biegania jako amatorka, a już dwukrotnie pobiła rekord Polski na 10 km (31:47 w W...
Kiedy Polacy dogonią Europę? Długie biegi okiem Raczyńskiego | Commentary Bieganie.pl
W drugim odcinku serii Commentary, której partnerem jest Decathlon, rozmawiamy z Mikołajem Raczyńskim o tym, jak wygląda poziom polskich biegów długich, czego nam brakuje by dorównać do poziomu eur...
Czym jest parkrun? Magda Sokólska, Michał Myśliwiec | Bank Wiedzy o Bieganiu
Idea parkrun towarzyszy tysiącom biegaczy od lat, dając okazję do pokonania swoich pierwszych zawodów, trenowania i przede wszystkim spędzania czasu w gronie pasjonatów biegania. Jeśli chcesz dowie...
12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton - zapowiedź
12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton już za miesiąc, a my rozmawiamy z dyrektorem biegu Łukaszem Wójcikiem, oraz Bartoszem Olszewskim ambasadorem sponsora tytularnego biegu – marki Tarczyński. W...
Dlaczego zmieniliśmy styl życia? Zuza Kołodziejczyk & Artur Rumiński | Podcast Bieganie.pl Women
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gośćmi są ambasadorzy Wings for Life World Run - Zuza Kołodziejczyk i Artur Rumiński. To małżeństwo, które w świeży i autentyczny sposób odczarowuje ...
ABC żeli energetycznych dla biegaczy - Marianna Hall | Bank Wiedzy o Bieganiu
Żele energetyczne i odżywki w płynie wspomagają biegaczy na każdym poziomie, od pierwszego maratonu w 4,5 godziny do biegania w 1:59 i rekordu świata. Jednak stosowane niezgodnie ze sztuką mogą ucz...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 4 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.