Syndrom oszusta, produktywność, zdrowie - Jakub Pilimon - Beyond Code #13
Jakub Pilimon jest programistą z wieloletnim doświadczeniem, architektem i trenerem. Obecnie pracuje jako Principal Technologist w firmie Pivotal i jest szkoleniowcem/konsultantem w Bottega IT Minds. Pod kątem inżynierskim jest zwolennikiem Domain-Driven Design oraz ewolucyjnego podejścia do architektury oprogramowania. Po pracy czyta literaturę popularnonaukową, uprawia kitesurfing i jeździ na motocyklu.Jakuba znajdziesz na Instagramie: 👉 https://www.instagram.com/pilo_devMój Instagram 👉 https://www.instagram.com/ola.qnyszPodcast, który często wspominamy 👉 https://hubermanlab.comRozmowę możesz również obejrzeć na YouTubie 👉 https://youtu.be/BzBfDmZj5n8
Rozmowy Sławka Sobutki z Michałem Bartyzelem i tam był taki komentarz, który się pojawił, że hej, pracuję w tej branży tam x lat, już nie pamiętam, czy to było 10 czy 15 i nigdy to nie był dla mnie problem, że nie mam takich szkoleń z umiejętności miękkich, więc dlaczego ja mam się niby szkolić? Nie wiesz, jakby było, gdybyś je miał oraz być może jesteś w takim środowisku i jesteś w takim uwarunkowaniu terenu, Umówmy się, można tak określić tą sytuację, w której się znajdujemy, że ok, ich faktycznie nie potrzebujesz, bo branża w tym momencie wygląda, jak wygląda. W tym aspekcie ich nie potrzebujesz, żeby przeżyć, cokolwiek to znaczy. Przeżyć mam na myśli dostać swobodnie jedną podwyżkę rocznie. To jest przeżyć w naszej branży IT. To jest takie absolutne minimum. Dla większości, żeby jakaś tam kasa wpadnie co rok i mam stałą robotę.
Okej, kawa jest, masz rację, kawa jest drugą taką, no używką, co by nie było. Natomiast zmiana też była diametralna i to optymalizowało mój sen, na pewno. Też nie chcę zabrzmieć jak jakiś robot, kurczę, który 8 godzin dziennie musi spać i dosypa te 15 minut, jak jeszcze się obudził za wcześnie. Nie, to tak nie działa. Natomiast sama jakość snu jest lepsza. I ktoś powie często, że tak słyszę, no kurczę, mi się po alkoholu bardzo dobrze śpi, jak sobie walnę 6 drinków, bo faktycznie przesypiam całą noc. To nie jest prawda. Nie pamiętasz po prostu tych pobudek, które były przez te 6 godzin. Ten sen jest bardzo przerywany, tylko po prostu twoja pamięć wykasowała te pobudki. Nawet nie wiesz, że ta jakość była średnia. No, sporty też lepiej zaczęły mi iść dużo. Mimo, powiedzmy, napływu lat,
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Jakub opisuje swoje doświadczenie zawodowe i sposób na zdobycie elastyczności w pracy.
Jakub opisuje swoje doświadczenia z cyklami 90 minut skupienia, wpływ prokrastynacji na produktywność i metody optymalizacji pracy.
Rozmowa o strachu przed napisaniem słabej książki i konsekwencjach publikacji papierowej książki.
Jakub opowiada o optymalizacji snu, alkoholu i innych aspektów życia, aby poprawić produktywność i zdrowie.
Rozmowa o doświadczeniach z odpoczynkiem na wysokich nivach i wypoczynku na kacu, a także o zmiennych efektywności i potrzebie regularnego odpoczynku.
Jakub i Ola dziękują za rozmowę i podkreślają, że rozmowa zainspirowała wielu słuchaczy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jakuba znajdziesz na Instagramie: 👉 https://www.instagram.com/pilo_dev
Mój Instagram 👉 https://www.instagram.com/ola.qnysz
Podcast, który często wspominamy 👉 https://hubermanlab.com
Rozmowę możesz również obejrzeć na YouTubie 👉 https://youtu.be/BzBfDmZj5n8