Syndrom oszusta, produktywność, zdrowie - Jakub Pilimon - Beyond Code #13

Z tego co pamiętam, co mówił Huberman właśnie o tych cyklach, to on podkreślał to, że ważne jest, żeby mieć takie cykle codziennie, jeśli jest to możliwe, ale to też nie musi być praca, chodzi o to skupienie, o to, że wchodzisz w ten stan skupienia codziennie, to może być czytanie książki czy słuchanie podcastu. Ale żeby to było właśnie wchodzenie w pełni. I na początku może być tak, że Ci się nie uda tego zrobić, dlatego że jak masz słabe mięśnie, no to nie dźwigniesz od razu nie wiadomo jakiego ciężaru. I tu jest tak samo, że na początku musisz próbować robić ten jeden cykl dziennie, nie poddawać się właśnie zrobić tak, żeby to środowisko było maksymalnie wspierające dla Ciebie. I potem może Ci się uda dojść do dwóch, może nawet do trzech. Ja na przykład, jeśli mam taki trzeci cykl w ciągu dnia, to on z reguły nie jest zawodowy. To znaczy, ja oglądam sobie jakieś kursy online, wiesz, o sztuce, o modzie, to zupełnie nie są rzeczy związane z programowaniem.

Bo już co powiedziałem, to już tego nie cofnę. Mogę się poprawić, natomiast to już nie jest to samo. To zostało powiedziane. Albo po fakcie, tak jak mówisz. To już tak jak z książką, tak wydrukowane. Już zostało powiedziane, wydrukowane, już poszło. Więc z jednej strony widzę to jako zaletę, że okej, już nic z tym nie zrobię i faktycznie nie mogę nawet jakbym chciała, a z drugiej strony jest to strach, rozumiem to. Gdzieś tam trzeba pewnie wypośrodkować to. Porozmawiajmy może trochę na inny temat, bo rozmawiamy o tej produktywności, trochę zahaczyłeś o Hubermana i o to, że muszą być pewne warunki spełnione, żeby ta produktywność czy jakiś fan z tej pracy się pojawił. Jak to widzisz w kontekście oderwania głowy od ciała, że tak powiem, bo my w branży bardzo często zaniedbujemy siebie jako ciało swoje, czyli to jest taka część, która jest

No tutaj jest odcinek u Hubermana, Huberman Lab, gdzie on mówi właśnie o alkoholu i o tym, co alkohol robi z nami. W krótkiej, długiej perspektywie trochę słucha się tego przerażeniem, bo okazuje się, że nawet takie rzeczy, które myśleliśmy, że są prawdziwe, jeśli chodzi o plusy alkoholu, to jednak może niekoniecznie. Ale tutaj odsyłam do podcastu. Ja na przykład po rozmowie z tobą i po Po wysłuchaniu tego podcastu nie odrzuciłam alkoholu całkiem, chociaż był taki moment, kiedy nad tym się mocno zastanawiałam, ale faktycznie widzę taką korelację tego, że jeśli tego alkoholu jest mniej, to ja jestem bardziej kreatywna, mam dużo więcej takiej dobrej energii do działania, dużo więcej rzeczy się dzieje w moim życiu i paradoksalnie jest tak, że również moje życie towarzyskie jest jakieś takie zupełnie inne,