#122 Uważność – Gość odcinka Marek Jurkiewicz, mentor i ultramaratończyk
„Lead in all moments” to inspiracja od Marka Jurkiewicza – mentora, ultramaratończyka, który dzieli się doświadczeniem uważności i dobrego w biznesie, życiu i sporcie możemy osiągnąć dzięki niej. Marek pokazuje jak w dzisiejszym, zabieganym świecie, zadbać o osiąganie sukcesów – wyznaczenie celu, przygotowanie, regeneracja, ale też czasem wycofanie się zrealizacji projektu.A jak uważność łączy się z asertywnością?
Anna przedstawia się i zaprasza gościa do rozmowy, Marek Jurkiewicz, mentora i ultramaratończyka.
Marek opisuje swoją pracę jako mentor i swoje zainteresowania, takie jak biegi ultramaratonowe.
Marek opowiada o swoim doświadczeniu z bieganiem ultramaratonów i jak te doświadczenia wpłynęły na jego podejście do uważności i asertywności.
Marek definiuje asertywność i opisuje jej związek z uważnością, podkreślając znaczenie szacunku dla drugiej osoby.
Marek omawia, jak uważność wpływa na relacje i efektywność biznesu, podkreślając konieczność zatrzymania się i refleksji.
Anna pyta o zatrzymanie się i przebodzowanie, a Marek omawia znaczenie tych koncepcji w asertywności i relacjach.
Marek opowiada o znaczeniu mentalności i regeneracji w ultramaratonie, podkreślając konsekwencje decyzji o wycofaniu się z biegu.
Anna pyta o propozycję praktyki uważności, a Marek poleca být liderem w każdym momencie, zwracając uwagę na asertywność, uważność i słuchanie.
Marek Jurkiewicz opowiada o znaczeniu uważności w biznesie i życiu, podkreślając, że jest to klucz do sukcesu.
Marek podaje swoje kontakty społeczne i zaprasza słuchaczy do kontaktu, jeśli chcą skorzystać z jego doradztwa.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
„Lead in all moments” to inspiracja od Marka Jurkiewicza – mentora, ultramaratończyka, który dzieli się doświadczeniem uważności i dobrego w biznesie, życiu i sporcie możemy osiągnąć dzięki niej.
Marek pokazuje jak w dzisiejszym, zabieganym świecie, zadbać o osiąganie sukcesów – wyznaczenie celu, przygotowanie, regeneracja, ale też czasem wycofanie się zrealizacji projektu.
A jak uważność łączy się z asertywnością?