#118 Alfabet asertywności N - jak NIEZALEŻNOŚĆ
Niezależność…Część osób o niej marzy, a część odczuwa jej ciężar… 🏋️♀️ Jak niezależność łączy się z asertywnością i z Wiktorem Franklem?
Anna Zdzieszyńska wprowadza w temat odcinka i opowiada o relacjach niezależności i asertywności.
Anna wyjaśnia, co oznacza niezależność i podkreśla, że nie jest to samotność, ale zdolność do decydowania.
Anna opisuje różne rodzaje zależności, takie jak finansowe, emocjonalne i społeczne, i wyjaśnia, jak one wpływają na niezależność.
Anna przedstawia narzędzia do pracy nad afirmacjami i asertywnością, takie jak jej karty i online podręcznik.
Anna podsumowuje temat odcinka i zachęca słuchaczy do praktykowania niezależności i asertywności.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Niezależność…
Część osób o niej marzy, a część odczuwa jej ciężar… 🏋️♀️
Jak niezależność łączy się z asertywnością i z Wiktorem Franklem?