#119 Wewnątrzsterowność - krąg wpływu

13.08.2026 ·10 min · 4 rozdziały

Sens, niezależność i teraz wewnątrzsterowność, proaktywność… Kilka ostatnich odcinków mojego podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕ układa się w niepisaną serię.Tematy uzupełniam i pogłębiam.Dziś myślą przewodnią jest kierowanie energii w krąg wpływu i przejmowanie sterów życia w swoje ręce, odważne dokonywanie swoich wyborów.Zapraszam ❣️

Wprowadzenie do tematu

Anna Zdzieszyńska przedstawia temat odcinka i opisuje, co to jest wewnątrzsterowność.

2:00

Wpływ na życie

Anna wyjaśnia, ile rzeczy próbujemy kontrolować, mimo że nie ma na to wpływu, i powtarza pojęcie wewnątrzsterowności.

4:00

Krąg zainteresowań i wpływu

Anna opisuje koncepcję kręgu zainteresowań i wpływu oraz wyjaśnia, jak koncentrować się na rzeczach, których można kontrolować.

3:00

Proaktywność

Anna omawia pojęcie proaktywności i jej związek z kręgiem wpływu, podkreślając konsekwencje reaktywnego zachowania.

1:00

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.