#07 | Aleksandra Murphy - Holistyczne odchudzanie w pigułce Cz.2
🐟 Link do omega 3, który polecam (żeby kupić musisz założyć konto. Trochę zachodu, ale warto bo ten produkt jest tego wart👇🏻OMEGA 3Jeśli masz pytania odnośnie zamówienia pisz na: [email protected] elektrolitowe o których wspomniałam👇🏻Więcej o holistycznym odchudzaniu Szkoła Samodyscypliny 👇🏻Aleksandra Murphy
Aleksandra Murphy omawia ważność suplementacji omega-3, szczególnie w kontekście równowagi omega-6 i omega-3, oraz korzyści dla zdrowia komórek.
Rozmowa nad potrzebą uzupełniania elektrolitów, particularly their importance in maintaining hydration and electrolyte balance.
Aleksandra Murphy omawia korzyści i sposób użycia oleju MCT, w tym jego wpływy na metabolizm tłuszczu i ketony.
Rozmowa na temat lepszego wyboru przypraw, unikania cukrów i zrozumienia ich wpływu na zdrowie.
Rozmowa na temat węglowodanów w kontekście ćwiczeń i schudania, podkreślenie ich jako dodatku, a nie bazy.
Zakonczenie rozmowy na temat trwania węglowodanowego postu i konsekwencji jego zakończenia.
Rozmowa na temat węglowodanów, ich role w odżywieniu i węglowodanowej diете.
Diskussja na temat keto diety, trybów odżywiania i regeneracji metabolicznej.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
OMEGA 3
Jeśli masz pytania odnośnie zamówienia pisz na: [email protected]
Krople elektrolitowe o których wspomniałam👇🏻
Więcej o holistycznym odchudzaniu Szkoła Samodyscypliny 👇🏻
Aleksandra Murphy