#35 Marcin Zając: chcesz lepiej walczyć, to naucz się tańczyć. - Add2Rehab

Wstęp i przedstawienie Marca Zajca

Podróznik w świecie MMA, pseudonim Miodożer i jego historia.

3:13

Trening i kariera w MMA

Zaczynanie treningu, pierwsze doświadczenia i decyzja o pracy z zawodnikami MMA.

1:50

Praca z zawodnikami i rozwój treningu

Rozwój treningu i praca z zawodnikami, początki i stopniowy rozwój.

4:05

Trening dla laików i amatorów

Trening dla laików, zasady i przygotowanie do MMA.

4:55

Przygotowanie motoryczne dla zawodników

Ważność treningu motorycznego dla zawodników i jego wpływy.

10:12

Kooperation z trenerami i treningami

Kooperation z trenerami i treningami, kosy z trenerami i treningami.

23:52

Trening szyi i prewencja kontuzji

Marcin dyskutuje o treningu szyi i prewencji kontuzji, podkreślając znaczenie mobilności i ostrożnego podejścia.

5:03

Nowinki i technologie w treningu

Marcin opowiada o nowościach w treningu, takich jak neurotrening i technologie poprawiające szybkość reakcji, podkreślając ich korzyści.

5:48

Tańce i trening MMA

Marcin opowiada o relacji między tańcem i treningiem MMA, podkreślając korzyści nauki tańca dla techniki MMA.

2:10

Zakonczenie rozmowy i radzenie

Marcin podaje radę dla osób zainteresowanych MMA, podkreślając korzyści treningu ogólnorozwojowego i prewencję kontuzji.

6:17

Reklama www.miodożer.pl

Czas na reklamy. www.miodożer.pl albo na mój Instagram Miodożer Live i piszcie, nie dzwońcie, bo nie odbieram, piszcie w maile, piszcie na Instagramie, piszcie gdzie chcecie, ale piszcie.

0:16

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.