#56 Lanc: Wpadaj na matę.

Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać?Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc https://www.instagram.com/waclaw.lanc/ trener boksu, MMA i BJJ. Prowadzi też podcast Wpadaj na matę https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/Rozmawiamy o:> Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.> Najczęstszy mitach odnośnie treningu> Planowaniu tygodnia> Planach rozwojowychZachęcam do odsłuchania :)