Mentionsy
Życie Po Diecie
Życie Po Diecie
12.06.2025 16:20

25: Kiedy zdrowe jedzenie staje się nową obsesją? - o ortoreksji

W tym odcinku opowiadam o ortoreksji — zaburzeniu, które na pierwszy rzut oka wygląda jak troska o zdrowie, a w rzeczywistości potrafi odbierać spokój, relacje i radość z jedzenia. To odcinek, który może być szczególnie ważny dla osób, które przeszły już przez inne zaburzenia odżywiania.

W tym odcinku mówię o tym:Czym jest ortoreksja? Jake myślenie jest typowe w tym zaburzeniu?Kiedy zdrowe odżywianie przestaje nam służyć, a zaczyna nas ograniczać?Jak rozpoznać, że jedzenie stało się źródłem napięcia zamiast troski?Czy można „dbać o siebie” z lęku — a nie z miłości do siebie?Dlaczego ortoreksja często pojawia się po leczeniu anoreksji czy bulimii?Co może pomóc odzyskać elastyczność, przyjemność i zaufanie do ciała?Jak wygląda proces wychodzenia z ortoreksji — i dlaczego jedzenie to dopiero początek?To rozmowa o doświadczeniu, które może być Twoje — albo kogoś, kogo kochasz.

ortoreksję Ortoreksja Jedzeniem Boże Zuzanna Pawlak-Wagen Dietetyczki Kowalskiej WHO Donini

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "ortoreksję"

I choć z zewnątrz osoba z ortoreksją może wyglądać na wzór do naśladowania i na panią własnej samokontroli, to rzeczywiście tym, co napędza ortoreksję, jest lęk.

I kiedy rozmawiam z osobami cierpiącymi na ortoreksję, często słyszę, wiesz Zuza, ja wiem, że to nie ma sensu, te wszystkie zasady.

I jedna ze słuchaczek ubrała to w zdanie, które pięknie podsumowuje ortoreksję.

Jest to wciąż stosunkowo młoda koncepcja diagnostyczna i nie znajdziemy jej jeszcze w oficjalnych klasyfikacjach, takich jak DSM-5 czy ICD-11, ale jednak wiele zespołów badawczych, między innymi Donini i współpracownicy, od lat postulują konkretne kryteria, które pozwalają rozpoznać ortoreksję jako realny problem.

I równolegle trzeba coś budować, co często przez ortoreksję zostaje zagłuszone.

Ostatnie odcinki