Mentionsy

W tym odcinku opowiem Ci o tym, czym jest ortoreksja i czym nie jest, gdzie leży taka cienka, ale bardzo wyraźna granica między troską o siebie a utratą sprawczości.

Porozmawiamy też o tym, dlaczego ortoreksja tak bardzo wciąga i jak może zamaskować inne problemy emocjonalne i dlaczego bywa tak trudna do rozpoznania, zwłaszcza po zakończeniu innych zaburzeń odżywiania.

Bo ortoreksja to zaburzenie, które często maskuje się pod pozorem zdrowego stylu życia i jest to obsesyjne dążenie do jedzenia w sposób

Ortoreksja nie ma nic wspólnego z rzeczywistym zdrowiem, choć opiera się na języku troski o organizm, no to jej skutki są odwrotne.

I dlatego tak często ortoreksja jest taka mocno przebiegła, bo osoba nawet robi próbę na dany produkt i nagle czuje wszystkie negatywne konsekwencje efektu nocebo, więc dostaje sygnał, hej, ja faktycznie tak mam po tym produkcie.

Ortoreksja jest takim trochę zaburzeniem po zaburzeniach odżywiania, bo osoby po przebytych zaburzeniach odżywiania często nie ufają swojemu ciału, głodowi, potrzebom, zachciankom, swojej wizji na życie i boją się, że jedzenie normalne

I wtedy ortoreksja dostaje skrzydeł.

I ortoreksja może być próbą ocalenia się przed tym, co nieuniknione dla każdego z nas.

I to jest też ważne, żeby rozróżniać między sobą zaburzenia, nie mylić ortoreksji z anoreksją czy bulimią, bo ortoreksja może występować przed, w trakcie, bądź po innych zaburzeniach, czasami też jako zupełnie niezależna jednostka chorobowa.

Więc ta ortoreksja bywa też czasami odbiciem pewnych nierówności społecznych, a sposób odżywiania poniekąd ma świadczyć o tym podwyższonym statusie osoby stosującej te zasady.

I z badań prowadzonych w Polsce, głównie na grupach studentów, wynika, że ortoreksja najczęściej dotyka właśnie młode kobiety, zwłaszcza studentki kierunków związanych ze zdrowiem, z dietetyką, sportem.

I to wszystko sprawia, że ta ortoreksja może się rozwijać niezauważona, a wręcz staje się wymagana.

A ortoreksja ma swoje realne konsekwencje zdrowotne.

I może fizycznie często ortoreksja sprawia, że nie dążymy do spadku masy ciała, ale wykorzystujemy te wszystkie zasady.

na takie, że to ciało zasługuje na opiekę, nawet kiedy nie jest idealne, to wtedy ryzyko, że ta ortoreksja zastąpi stare objawy jest naprawdę duża.

Bo zaburzenia odżywiania, w tym ortoreksja, nie pojawia się w próżni.