Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (175 wszystkich)
35: Empatyczna Komunikacja - krok 1: Obserwacje
Obserwacje - 1 krok Empatycznej Komunikacji.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal Dobrych Relacji:https://fes...
34: Czym jest empatia i empatyczny kontakt
Czym jest empatyczny kontakt. O różnicy miedzy empatią, a współodczuwaniem.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFesti...
33: Empatyczna komunikacja - jak rozmawiać empatycznie
O Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez przemocy (NVC).Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal Dobr...
32: Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?
Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFSMoja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instag...
31: Emocje w ciele, o reakcjach ciała na stres i traumę
Reakcje ciała na stres i traumę oraz o tym co możemy z tym zrobić.Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski
30: Mózg i jego wpływ na emocje i harmonię
Mózg i jego wpływ na emocje i harmonię. O teorii mózgu trójedynego.Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski
29: Perfekcjonizm, jak sobie z nim radzić?
Perfekcjoznim i jak sobie z nim radzić z perspektywy IFS.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza...
28: Wysoka wrażliwość i jej źródła
Wysoka wrażliwość, inaczej wysoce wrażliwe osoby (WWO), jakie sa jej źródła?Co zrobić, gdy wysoka wrażliwość nie jest wspierająca, a przytłaczająca?Model IFS (Internal Family Systems) czyli System ...
27: Medytacja - wskazówki dla opornych. Co zrobić, gdy zamiast wyciszenia pojawia się frustracja?
Może próbowałeś/aś medytacji, ale nie było to łatwe i zamiast wyciszenia pojawiła się frustracja? W tym odcinku skupiam sie na tym co zrobić, gdy medytacja nie przychodzi nam łatwo.Model IFS (Inter...
26: Współuzależnienie - osoby współuzależnione, czyli jak na Ciebie wpływa uzależnienie bliskich
Jak uzależnienie bliskiej osoby wpływa na Ciebie jako osobę współuzależnioną i co z tym zrobić, jak pomóc sobie i osobie z uzależnieniem.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej...
25: Uzależnienia, a nasze wewnętrzne części - spojrzenie na uzależnienia z perspektywy IFS
Uzależnienia z perspektywy IFS, czyli o naszych wewnętrznych częściach zaangażowanych w uzależnienie.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoter...
24: Jak doświadczać głębokiej harmonii wewnętrznej? Praktyka bycia w energii "JA"
O tym jak doświadczać głębokiej harmonii wewnętrznej? Praktyka bycia w energii JA.Koniecznie odsłuchaj dwa poprzednie odcinki w którym opowiadam o koncepcji "JA" oraz przywództwie JA.Model IFS (Int...
23: Wewnętrzne przywództwo - wewnętrzny stan spokoju i harmonii
Przywództwo JA (SELF) w IFS, czyli o wewnętrznym stanie spokoju i harmonii.Koniecznie odsłuchaj poprzedni odcinek w którym opowiadam o koncepcji "JA" w IFS.Model IFS (Internal Family Systems) czyli...
22: Nasz wewnętrzny rdzeń - centrum, czyli "JA" w IFS
O "JA" (SELF) w IFS. W innych systemach można spotkać się z nazwą "wyższe ja", czyli nasz rdzeń, nasze centrum. O Tym jak rozpoznać ten stan i jakie są jego cechy.Model IFS (Internal Family Systems...
21: Czy terapia IFS jest dla mnie?
Dla kogo jest terapia IFS?Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umy...
20 Dary trudnych doświadczeń, czyli dary naszych wygnańców
Dary trudnych doświadczeń, traumy, czyli dary naszych wygnańców.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Sc...
19 Najprostsze sposoby na lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami - czyli IFS w życiu codziennym
Jak lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami na co dzień, czyli jak najprościej wdrożyć model IFS (Internal Family Systems) w życie codzienne.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętr...
18 Ciężary międzypokoleniowe w IFS - Jak traumy pokoleniowe mogą wpływać na Twoje życie
Ciężary międzypokoleniowe w IFS, czyli jak traumy pokoleniowe mogą wpływać na nasze życie.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworz...
17 Ciężary w IFS - Przekonania, które nam nie służą
Ciężary w IFS, czyli m.in. niewspierające przekonania, które są z nami, spuścizna traumy i trudnych doświadczeń.Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski mode...
16 Jak zadbać o zdrowy sen, czyli jak się wysypiać
Krótko o tym jak zadbać o zdrowy sen i jak lepiej się wysypiać.Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski