Mentionsy
Ostatnie odcinki (171 wszystkich)
51: Gdy odczuwanie jest problemem. O odczuwaniu ciała i uczuć
Dlaczego odczuwanie bywa problematyczne? Co zrobić, aby świadomie czuć swoje ciało i emocje?Darmowa Relaksacja Progresywna Jacobsona do pobrania:https://relaksacja.gr8.comStudium Komunikacji w nurc...
50: Czym jest medytacja? Jak praktykować i co zrobić gdy jest to trudne?
Czym jest medytacja?Jak praktykować i co zrobić, gdy jest to trudne?O różnych formach medytacji, korzyściach oraz o tym co zrobić, gdy praktyka medytacji jest trudna.Darmowa medytacja IFS do pobran...
49: Jak radzić sobie z bólem? O sposobach na ból
O tym jak radzić sobie z bólem i o sposobach na ból.Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski
48: Gdy emocje przytłaczają, jak sobie w tym pomóc?
O tym jak radzić sobie gdy w związkach pojawiają się kłótnie.Kurs Autoterapii IFS:https://zadurski.com/kurs-autoterapii-ifs/Warsztaty Harmonijne Relacje:https://zadurski.com/harmonijne-relacje/Moja...
47: Kłótnie w związkach - Jak sobie z nimi radzić?
O tym jak radzić sobie, gdy w związkach pojawiają się kłótnie.Warsztaty Harmonijne Relacje:https://zadurski.com/harmonijne-relacje/Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.co...
46: Co zrobić gdy w relacji partner/ka nie akceptuje części mnie?
O tym jak być w pełni sobą w relacji partnerskiej (romantycznej), gdy partner/ka nie akceptuje części mnie?Warsztaty Harmonijne Relacje:https://zadurski.com/harmonijne-relacje/Moja strona:https://z...
45: Jak nasze dziecięce doświadczenia wpływają na relacje związkowe?
O tym jak wczesnodziecięcie doświadczenia wpływają na obecne relacje partnerskie (romantyczne)?Warsztaty Harmonijne Relacje:https://zadurski.com/harmonijne-relacje/Moja strona:https://zadurski.comM...
44: Jak tworzyć dobre relacje (partnerskie)?
O tym jak tworzyć dobre relacje partnerskie (romantyczne).Warsztaty Harmonijne Relacje:https://zadurski.com/harmonijne-relacje/Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/ba...
43: Kryzys szansą na zmiany - o tym co możesz zyskać dzięki kryzysowi
O tym jak wykorzystać kryzys w rozwoju.Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski
42: Jak radzić sobie, gdy emocje przejmują kontrolę?
Jak radzić sobie gdy, emocje przejmują kontrolę? O języku części w życiu codziennym.Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https://facebook...
41: Jak okiełznać wewnętrznego krytyka?
Jak okiełznać wewnętrznego krytyka?Medytacja IFS:https://medytacjaifs.gr8.comNagranie webinaru "Jak okiełznać wewnętrznego krytyka"?https://www.youtube.com/watch?v=4m1G20IsYYcMoja strona:https://za...
40: Złość - jak się kontaktować ze złością i ją wyrażać?
Złość - jak kontaktować się ze złością i ją wyrażać w zdrowy sposób nie psując naszych relacji?Moja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurskiMój facebook:https...
39: Czy terapia musi być trudna i bolesna?
Czy terapia musi być zawsze trudnia i bolesna? Jak uniknąć retraumatyzacji w terapii?Więcej o Wakacjach z IFS:https://zadurski.com/wakacjeMoja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://insta...
38: Empatyczna Komunikacja - krok 4: Prośby - Jak empatycznie prosić
Prośby - jak empatycznie prosić - 4 krok Empatycznej Komunikacji.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal Dobryc...
37: Empatyczna Komunikacja - krok 3: Potrzeby, czyli sprawcy uczuć
Potrzeby, czyli sprawcy naszych uczuć - 3 krok Empatycznej Komunikacji.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal ...
36: Empatyczna Komunikacja - krok 2: Emocje - kontakt z uczuciami
Emocje - kontakt z uczuciami - 2 krok Empatycznej Komunikacji.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal Dobrych R...
35: Empatyczna Komunikacja - krok 1: Obserwacje
Obserwacje - 1 krok Empatycznej Komunikacji.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal Dobrych Relacji:https://fes...
34: Czym jest empatia i empatyczny kontakt
Czym jest empatyczny kontakt. O różnicy miedzy empatią, a współodczuwaniem.Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFesti...
33: Empatyczna komunikacja - jak rozmawiać empatycznie
O Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez przemocy (NVC).Więcej o Empatycznej Komunikacji i metodzie Porozumienia bez Przemocy znajdziesz na stronie: https://zadurski.com/NVCFestiwal Dobr...
32: Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?
Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFSMoja strona:https://zadurski.comMój instagram:https://instag...