Mentionsy

W tej rozmowie Łukasz mówi coś, co dla wielu brzmi brutalnie, ale bywa przełomowe: nie ma czegoś takiego jak kontrolowane branie.

Opowiada swoją historię bardzo szczerze.
Alkohol. Substancje psychoaktywne. Detoksy. Terapia. Zakład karny. Nawrót po trzech latach trzeźwości.
I w końcu decyzja, która trzyma go trzeźwym już ponad 5 lat.

Rozmawiamy m.in. o:
- dlaczego „ulga” po alkoholu i narkotykach zawsze ma swoją cenę
- skąd bierze się wiara w kontrolowanie picia i dlaczego tak często kończy się nawrotem
- czym różni się wolność „mogę pić kiedy chcę” od wolności trzeźwego umysłu
- jak radzić sobie z głodami i momentami kryzysu, kiedy głowa zaczyna kombinować
- dlaczego podejście „jestem trzeźwy tylko dzisiaj” potrafi być przełomowe
- jak odbudować relacje, poczucie własnej wartości i sens po wyjściu z nałogu

To odcinek dla Ciebie, jeśli:
- próbowałeś już „ogarniać” alkohol albo inne substancje
- masz za sobą przerwy, nawroty i obietnice składane samemu sobie
- czujesz, że coś Cię trzyma, ale boisz się całkowitego odstawienia
- chcesz zrozumieć, co naprawdę pomaga utrzymać trzeźwość długoterminowo

Jeśli jesteś dziś w miejscu zawieszenia — między „jeszcze spróbuję kontrolować” a „coś musi się zmienić” — ta rozmowa może być dokładnie tym impulsem, którego potrzebujesz.