Mentionsy
# 90 – Justyna Stępniewska – Sztuka dobrego ZDROWIA. (25 listop 2024)
Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że rozmowa z tą WOJOWNICZKĄ da nam impuls do prozdrowotnego zrywu, z dużą szansą na to, że tym razem nie okaże się słomianym zapałem. 😄
To może być ten przełomowy, nieodwracalny zryw!
Diagnozuje dolegliwości i choroby dietopochodne. Daje wsparcie osobom z chorobami nowotworowymi lub z przebytymi chorobami onkologicznymi.
Dowiemy się, że naprawdę dużo sami możemy zdziałać na rzecz swojego zdrowia, samopoczucia, formy.
Specjalistka żywienia człowieka, dietetyczka kliniczna, onkodietetyczka, absolwentka SGGW i francusko-polskich studiów MBA, Instytutu Żywności i Żywienia oraz wielu szkoleń i warsztatów żywieniowych. Edukacja to w jej przypadku nie kończący się proces.Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Instruktorka slow joggingu i techniki oddychania metodą K. Buteyki.
Właścicielka poradni Biolook, zajmującej się profilaktyką, leczeniem, edukacją.Mówi z satysfakcją, że całe życie ma szczęście być wierna swoim ideałom. To pozornie nic wielkiego: „Właściwe odżywianie, na każdym etapie życia, w połączeniu z aktywnością fizyczną. Według niej to jedyna droga do pełni zdrowia i szczęścia“.
Na sobie nie poprzestaje.Dokłada starań, by budować naszą świadomość i motywować do zmian. DO USŁYSZENIA!!!! 🧡 DRODZY, MILI, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko 🧡🧡🧡 Baaardzo dziękuję świetnemu studiu nagraniowemu TakTo! 🧡 http://www.studiotakto.com/. Szczególnie Piotrowi Świtakowskiemu za realizację i Małgorzacie Lesiak za organizacyjny support. Muzyka: Leszek Kołodziejski Śpiew: Wojciech Myrczek Kontakt: [email protected]
Rozdziały (19)
Podróżnica przedstawia Justynę Stępniewska, specjalistkę żywienia i onkodietetyczkę, oraz jej działalność.
Justyna opisuje swój dziennik, w tym rozpoczęcie pracy wcześnie.
Justyna opowiada o trudnym przypadku pacjentki onkologicznej i holistycznym podejściu do jej terapii.
Justyna opowiada o swoim wyborze zawodowym i początkach kariery, podkreślając wpływ rodziców i zainteresowania naukowymi.
Justyna opowiada o swojej kariery zawodowej i pasji do pracy, podkreślając znaczenie pracy dla dzieci.
Justyna omawia statystyki zdrowotne w Polsce i porównuje je do krajów europejskich.
Justyna omawia znaczenie profilaktyki i zmiany stylu życia w prewencji chorób, podkreślając rolę diety.
Justyna opowiada o znaczeniu certyfikatów ekologicznych i swojej pracy z producentami ekologicznymi.
Justyna porusza temat zakupów lokalnych i ekologicznych produktów, podkreślając ich znaczenie dla zdrowia.
Justyna Stępniewska omawia certyfikaty ekologiczne i ich prawidłowe zastosowanie, podkreślając potrzebę sprawdzania ich poprawności.
Rozmowa koncentruje się na autorskiej procedurze leczenia pacjentów, w tym wywiadzie, badaniach i suplementacjach.
Justyna Stępniewska omawia suplementacje i ich znaczenie w leczeniu, podkreślając konieczność sprawdzania ich poprawności i zgodności z badaniami.
Justyna Stępniewska omawia różne rodzaje aktywności fizycznej, w tym slow jogging, jego korzyści i wpływy na zdrowie.
Podróżnica opisuje korzyści płynące z prawidłowego oddychania przez nos oraz wprowadza w praktykę ćwiczeń oddechowych.
Justyna opisuje sukcesy w pracy z pacjentami onkologicznymi, podkreślając rolę otoczenia i wsparcia rodziny.
Justyna omawia zmiany w dieta, szczególnie wpływ gazowanych napojów na zdrowie dzieci.
Justyna omawia wpływ nawodnienia produktów na zdrowie, podkreślając znaczenie neutralnego pH.
Justyna opowiada o sposobach propagowania zdrowych zwyczajów, w tym przez kanapki dla dzieci.
Justyna omawia znaczenie modelowania zachowania przez dorosłych dla dzieci.
Sponsorzy odcinka (1)
"Mam teraz pacjenta na przykład ze szpitala uniwersyteckiego w Cambridge. I powiem Ci, że partnerka tego chorego mojego pacjenta informuje lekarza o całej suplementacji, którą ja miałam w zaleca."
Szukaj w treści odcinka
Ja nie mam prawa wystawić recepty, jakby mogę zalecić badania, nie mogę ich zlecić, czyli nadal nie będzie to, nie wiem, pacjent nie uzyska refundacji, tak jakby od lekarza pierwszego kontaktu.
Pamiętam rozmowy z Orliną Krajewską, założycielką i prezeską Fundacji Bądź, która bardzo popularyzuje medycynę integralną.
Ostatnie odcinki
-
# 103 – Zbigniew Rećko – Przywraca MOC w relacj...
02.01.2026 14:53
-
# 102 – Olga Leonowicz – Dyplomatka (24 listopa...
28.11.2025 09:33
-
# 101 – OnkoStory – Małgorzata Lisowska (24 paź...
31.10.2025 11:00
-
# 100 – Agnieszka Kozak – Na drugie ma NADZIEJA...
18.10.2025 15:04
-
# 99 – prof. Jędrzej Morawiecki – rusObłęd (30 ...
01.10.2025 19:40
-
# 98 – Mikołaj Grynberg – "A co, jeśli umrę?" (...
10.07.2025 14:00
-
# 97 – prof. Piotr Augustyniak – Droga od Boga....
21.05.2025 16:47
-
# 96 – Marta Iwanowska-Polkowska – Zostań przy ...
04.04.2025 10:48
-
# 95 – Agnieszka Kozak – Królowa ŁaGodności. (1...
27.03.2025 11:12
-
# 94 – prof. Jakub Andrzejczak – InLife. Co to ...
07.03.2025 15:53