Mentionsy
Wiedza na Talerzu
Wiedza na Talerzu
12.05.2025 05:00

#127 Którą emocję "pożerasz"? O jedzeniu emocjonalnym.

Niewyregulowane, stłumione zepchnięte na bok emocje i zignorowane potrzeby dają o sobie znać. Jeśli nie odpowiadasz na ich pukanie,w. pewnym momencie mogą te drzwi wyważyć. Wtedy właśnie zajadasz swoje emocje podczas napadu. Dlaczego łatwiej jest Ci zajeść swój smutek, złość, czy niepokój niż się nimi zająć? Jakie potrzeby sobie "załatwiasz" jedzeniem i jak robić to lepiej? O tym dzisiaj.

Zostań Patronem: https://patronite.pl/wiedzanatalerzupl (wesprzyj podcast i zgarnij bonusy!)

🚨LISTA OCZEKUJĄCYCH NA KONSULTACJE: https://bit.ly/lista-oczekujących-konsultacje

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
STRONA INTERNETOWA: https://wiedzanatalerzu.pl

Jedzeniem Weronika Cieślak jedzeniowego wystawaniem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "wystawaniem"

To znaczy, że nie mamy tej umiejętności zbudowanej związanej z wystawaniem tych emocji, z wystawaniem

To się oczywiście będzie też wiązało z tym wystawaniem dyskomfortu, z tą świadomością, że ten dyskomfort mija.

Ostatnie odcinki