Mentionsy

Dziś jak trauma kształtuje nasze życie to punkt wyjścia do rozmowy, w której  spokojnie wyjaśniamy czym jest trauma, co to jest i jak działa, szczególnie gdy ma źródło z dzieciństwa, oraz jak wpływa na codzienne wybory i powrót do siebie. Rozmawiamy o tym, jak sobie poradzić, jak przepracować trudne doświadczenia, jak uwalniać emocje i czym jest samoregulacja emocji, a także co daje terapia i w jaki sposób można uzdrowić wewnętrzne dziecko, uleczyć traume,  i wyleczyć to, co przez lata było niewidoczne. Pojawia się też temat, jak pokonać schematy zapisane w ciele i psychice, jak uzdrowić proces zdrowienia oraz jak regulować emocje, by realnie zmieniać swoje życie. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Czy każdy człowiek ma w sobie traumy?
* Dlaczego mózg wypiera traumatyczne sytuacje?
* Jak wychodzi się z traumy? 


👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Magdalena Pała – psycholog, pracuje z dorosłymi w obszarze zdrowia psychicznego, relacji i codziennego funkcjonowania. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z uważnym, empatycznym podejściem do człowieka. Pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy, a także wspiera w budowaniu zdrowszych relacji i większej równowagi w życiu.
IG: https://www.instagram.com/magdalena.pala.therapy/ 
FB: https://www.facebook.com/gabinetempatius/?locale=pl_PL 
Strona: https://magdalenapala.pl 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy