Mentionsy

Dziś naszym gościem jest Igor Rotberg, z którym rozmawiamy o tym, skąd bierze się lęk przed odrzuceniem i dlaczego wiele osób czuje, że jest nie do pokochania. Poruszamy temat tego, jak wygląda unikowo lękowy styl przywiązania, jak relacje w związku wpływają na nasze emocje oraz dlaczego odrzucenie przez partnera potrafi tak mocno uderzać w psychikę. W odcinku pojawia się też temat, jak sobie radzić z ciągłym napięciem, jak pozbyć się lęku i jak zmniejszyć wstyd związany z własnymi emocjami. Rozmawiamy również o tym, czym jest niskie poczucie własnej wartości, jak budować większą pewność siebie oraz jak podnieść i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa w relacjach. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.: 
* czym charakteryzuje się unikowo-lękowy styl przywiązania?
* dlaczego odrzucenie przez partnera potrafi być tak bolesne?
* jak tworzyć bliższe i bardziej satysfakcjonujące relacje? 


ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Igor Rotberg – psycholog, psychotraumatolog oraz certyfikowany psychoterapeuta. Od lat pomaga osobom zmagającym się z lękiem, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości i skutkami doświadczeń traumatycznych. Popularyzuje wiedzę psychologiczną, pokazując, jak lepiej rozumieć siebie i budować zdrowsze relacje z innymi.
IG: https://www.instagram.com/igor.rotberg/
FB: https://www.facebook.com/psychologiawspolczesna/?locale=pl_PL
Strona: https://igorrotberg.com/informacje/ 


Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy