Mentionsy
W zgodzie ze sobą
W zgodzie ze sobą
24.02.2026 16:00

Jak CZUĆ emocje, zamiast je tłumić? – rozmowa z Agnieszką i Krzysztofem ze Świadomo.pl

„Nie płacz.”
„Nie złość się.”
„Bądź grzeczną dziewczynką"

Tak wielu z nas nauczyło się tłumić emocje. A one nie znikają — tylko wracają w postaci napięcia, wybuchów, lęku czy problemów w relacjach.

W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Siemianów-Szkarłat i Krzysztofem Szkarłatem, założycielami firmy szkoleniowej Świadomo. Na co dzień pracują z ludźmi nad mindsetem, rozwojem osobistym i uwalnianiem emocji.

Rozmawiamy o tym, jak zacząć czuć zamiast tłumić — i czym naprawdę jest „puszczenie kontroli”.

Sprawdź ich książkę: "Puść i zobacz, co zostanie": https://bit.ly/puść-i-zobacz-co-zostanie

Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwem Feeria


📥 Pobierz moją listę TOP 40 rozwojowych książek wszechczasów: https://lista.paulinamaciboch.pl/


Zapisz się do newslettera: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hejka.paulinamaciboch.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Kontakt: [email protected]

Bóg Jezu Jezusa David Hawkins Hejka Krzysztof Szkarłat Krzysztofie Paulina Maciboch paulina maciboch.pl Spotify Użyłeś Wiktora Frankla hajla bajla Osylacja Agnieszka Siemianów-Szkarłat

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Wiktora Frankla"

Pisaliście o tym w książce, teraz pamiętam, właśnie ten fragment i w sumie dlatego chyba go zapamiętałam, bo odnieśliście się w nim do takiej też postaci, którą ja też bardzo cenię, do Wiktora Frankla, który w swojej książce, no w różnych książkach, ale między innymi w Poszukiwaniu Sensu, właśnie pisał o tym, że nieważne co się dzieje, to możemy właśnie wziąć odpowiedzialność za tą reakcję na to, co nas spotyka, no a że to był człowiek, który był w obozie koncentracyjnym, to myślę, że chyba nie ma bardziej jakby ekstremalnego przykładu bycia w trudnej sytuacji.

Ostatnie odcinki