Mentionsy

„Nie płacz.”
„Nie złość się.”
„Bądź grzeczną dziewczynką"

Tak wielu z nas nauczyło się tłumić emocje. A one nie znikają — tylko wracają w postaci napięcia, wybuchów, lęku czy problemów w relacjach.

W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Siemianów-Szkarłat i Krzysztofem Szkarłatem, założycielami firmy szkoleniowej Świadomo. Na co dzień pracują z ludźmi nad mindsetem, rozwojem osobistym i uwalnianiem emocji.

Rozmawiamy o tym, jak zacząć czuć zamiast tłumić — i czym naprawdę jest „puszczenie kontroli”.

Sprawdź ich książkę: "Puść i zobacz, co zostanie": https://bit.ly/puść-i-zobacz-co-zostanie

Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwem Feeria

📥 Pobierz moją listę TOP 40 rozwojowych książek wszechczasów: https://lista.paulinamaciboch.pl/

Zapisz się do newslettera: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hejka.paulinamaciboch.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Kontakt: [email protected]