Mentionsy

W zgodzie ze sobą
W zgodzie ze sobą
24.02.2026 16:00

Jak CZUĆ emocje, zamiast je tłumić? – rozmowa z Agnieszką i Krzysztofem ze Świadomo.pl

„Nie płacz.”
„Nie złość się.”
„Bądź grzeczną dziewczynką"

Tak wielu z nas nauczyło się tłumić emocje. A one nie znikają — tylko wracają w postaci napięcia, wybuchów, lęku czy problemów w relacjach.

W tym odcinku rozmawiam z Agnieszką Siemianów-Szkarłat i Krzysztofem Szkarłatem, założycielami firmy szkoleniowej Świadomo. Na co dzień pracują z ludźmi nad mindsetem, rozwojem osobistym i uwalnianiem emocji.

Rozmawiamy o tym, jak zacząć czuć zamiast tłumić — i czym naprawdę jest „puszczenie kontroli”.

Sprawdź ich książkę: "Puść i zobacz, co zostanie": https://bit.ly/puść-i-zobacz-co-zostanie

Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwem Feeria


📥 Pobierz moją listę TOP 40 rozwojowych książek wszechczasów: https://lista.paulinamaciboch.pl/


Zapisz się do newslettera: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hejka.paulinamaciboch.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Kontakt: [email protected]

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 5 wyników dla "Jezu"

I ignorują, to akurat Jezus mówił, nauki Jezusa, tak, że ignorancja jest tym problemem, bo ignoruje to, że na przykład przez x lat paliłem, x lat piłem, x lat jadłem burgery w McDonald's, jakieś suche, stare jedzenie na przykład, tak, jadłem.

Albo wchodzić w... O Jezu, jak ja jestem nieszczęśliwa, bo tutaj wszystkie pieniądze wydałam i jest lipa.

Natomiast teraz z perspektywy czasu, jak sobie myślę, Jezu, jak dobrze, że to się wydarzyło tak, jak się wydarzyło, bo ja nie byłabym w stanie udźwignąć tego, co by się wydarzyło po tym programie.

Możesz być w stanie miłości żyjąc w czasach Jezusa, możesz być w stanie miłości żyjąc teraz, możesz być za 2000 lat.

Wcześniej, no to właśnie a propos tego związku, tak, związek po prostu pełen napięć, wyzywania się, oczekiwań i tak dalej, alkoholu, a ja na Instagramie, jaki wspaniały partner, bo mi kwiaty, kiedy mi tam dodaję bukiet róż, tak, albo jak gotuję, sprząta, tak myślę, Jezu, jak ja próbowałam sama sobie wmówić, że jest fajnie, bo nie chciałam przyznać się przed sobą, że coś nie działa, tak, więc raczej bym odobserwowała takie profilu,