Mentionsy

Jak mówię, substancje psychoaktywne, bo w terapii uzależnień nie rozdzielamy alkoholu i narkotyków, substancje psychoaktywne to są wszystkie substancje, które zmieniają świadomość.

Pojęcie strat w terapii uzależnień jest bardzo szerokie, bo można utracić pracę i związek, ale to mogą być jakieś straty dużo drobniejsze.

Być może jesteśmy w takim etapie, który w terapii uzależnień nazywa się szkodliwe zażywanie.

Zakładam, że w terapii uzależnień nie chodzi tylko o przestanie korzystania z substancji czy powstrzymanie się od destrukcyjnego nawyku, ale że jest to proces głębokiej zmiany, który dotyka wielu obszarów życia, no bo wbrew popularnemu przekonaniu, myślę, że uzależnienie nie jest wyłącznie kwestią braku silnej woli.

A odpowiadając głębiej, to właśnie w terapii uzależnień mamy dwa takie pojęcia, które często są używane zamiennie, a są troszkę czymś innym.

Wspomniałaś właśnie też o psychoterapii i na pierwszy rzut oka może się wydawać, że terapie uzależnień i psychoterapia to to samo.

W terapii uzależnień my wiemy, nad czym pracujemy.

Kryzys jest naturalnym procesem życia i trochę na takim późniejszym też etapie terapii uzależnień o tym jest dużo.

Więc tak samo w terapii uzależnień, kiedy szukamy nowych, dobrych, zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem, z trudnymi emocjami, z tym, co nas spotyka, to u każdego będzie to coś innego.

Jasne, że to pomaga, ale równolegle w Terapii Uzależnień uczymy,

Czyli mam takie poczucie, że terapia uzależnień, że celem tej terapii uzależnień jest przywrócenie takiej pewnej równowagi w życiu, ale nie na zasadzie takiego jednorazowego oświecenia, tylko tej codziennej pracy nad sobą, bo tutaj jest takie kluczowe pytanie, ok, to co sprawia, że naprawdę czuję się dobrze?

Też chodzi bardzo mocno w terapii uzależnień o akceptację siebie w tym zdrowieniu, pozwalanie sobie na jakieś potknięcia.

Bo o to chodzi w terapii uzależnień.

Tematem, który się pojawia w dosyć wczesnym etapie terapii uzależnień, co oznacza, że osoby, z którymi pracuję wiedzą o tym, że może ich coś takiego spotkać.

Też bardzo polecane jest w terapii uzależnień spotykanie się z innymi uzależnionymi na terapiach albo grupach samopomocowych.

Tak sobie jeszcze myślę, że zanim ktoś usiądzie w Twoim fotelu na terapii uzależnień, na spotkaniu z Tobą, to czasem może być też tak, że ktoś podskórnie czuje, że może i warto byłoby skorzystać z takiej formy terapii, ale w większości przypadków osoba uzależniona zaprzecza temu problemowi, mówiąc na przykład, że to tylko stres, że wszyscy tak robią, mam wszystko pod kontrolą.

Myślę, że na początku to, co wynoszą, może im się bardzo nie podobać, ponieważ w terapii uzależnień mówimy o czymś takim,

I na koniec powiedz, gdzie słuchacze mogą Cię znaleźć, jeśli chcieliby skorzystać z Twojego wsparcia lub dowiedzieć się jeszcze więcej o terapii uzależnień?