Mentionsy

Magdalena Miculis przedstawia definicję uzależnienia jako choroby emocji, a Natalia Czapla wyjaśnia, że uzależnienie nie pojawia się z dnia na dzień.

Rozkłady sygnałów ostrzegawczych i pierwszych objawów uzależnienia, takich jak podejmowanie prób zrezygnowania z czegoś lub ukrywanie zachowań przed innymi.

Analiza mechanizmów uzależnienia, takich jak kompulsywne zachowania i automatyczne sposoby na stres, nudeł i smutek.

Natalia Czapla podkreśla, że uzależnienie nie jest ograniczone tylko do substancji, ale może również wynikać z zachowań, takich jak praca.

Efekty uzależnienia na codzienne życie, takie jak straty w relacjach i pracy, oraz utrata wolności i kontroli nad życiem.

Przykłady nieoczywistych form uzależnień, takich jak nadużywanie mediów społecznościowych, oraz zastanawianie się nad podatnością na uzależnienie.

Analiza modeli radzenia sobie z emocjami i ich wpływu na uzależnienie, podkreślając rolę trudnych emocji i stresu.

Opis zmian w mózgu uzależnionych, takich jak niezaspokojony głód dopaminowy i pogoń za ulgą.

Analiza roli emocji w procesie uzależnienia i mechanizmów, które stoją za uzależnieniem, takie jak ukrywanie emocji za pomocą substancji.

Porady kiedy warto zwrócić się o pomoc w terapii uzależnień, opierając się na sygnałach ostrzegawczych i wątpliwościach.

Opis terapii uzależnień, w tym różnice między terapią uzależnień a psychoterapią, oraz procesy zmiany i zdrowia.

Podsumowanie rozmowy i podkreślenie konsekwencji terapii uzależnień, takie jak zmiany w relacjach i zdrowie emocjonalne.

Rozmowa skupia się na przykładach wyzwalaczy wewnętrznych i zewnętrznych oraz na trudności z rezygnacją z nawyków i nauczeniem się nowego stylu życia.

Tematiczna rozmowa na temat procesu terapii uzależnień, w tym stopniowego budowania nowych schematów i akceptacji trudnych emocji.

Analiza trudności w procesie odzyskiwania wolności i rozmowa o wsparciu dla osób, które doświadczają nawrotów.

Rozmowa na temat sytuacji, w jakiej osoby podejmują decyzję na terapię uzależnieniową, i korzyści płynące z tego postępowania.

Podsumowanie doświadczeń i odkryć w terapii uzależnieniowej, podkreślenie możliwości zmiany życia i akceptacji trudności.