Mentionsy

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o wyjątkowej współpracy ciała i umysłu w sporcie. Sport to nie tylko kwestia sprawności fizycznej i technicznych umiejętności. To również odpowiednia strategia mentalna, w której siła umysłu odgrywa decydującą rolę. W tym odcinku przyjrzymy się mechanizmom, które kształtują psychikę sportowca zarówno w chwilach triumfu, jak i podczas kryzysów.

Naszym gościem jest Łukasz Gruszczyński – psycholog sportu, trener mentalny oraz entuzjasta wspinaczki, który wspiera zawodników w przekraczaniu własnych ograniczeń, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.

Porozmawiamy o tym, jak rozwijać umiejętność koncentracji, skutecznie zarządzać emocjami i budować odporność psychiczną, niezbędną w sporcie na najwyższym poziomie.