Mentionsy

W Przestrzeni
W Przestrzeni
03.12.2024 20:37

Od lęku do akceptacji: Psychoterapia grupowa krok po kroku

Zapraszamy Was do grupowej psychoterapii Gestalt organizowanej w Instytucie "W Przestrzeni" we Wrocławiu przez wspaniały duet: Anetę Jakubiec-Pińczuk i Rafała Lewandowskiego.


Aneta jest psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką. Specjalizuje się we wspieraniu osób doświadczających cierpienia i kryzysów życiowych, które pragną przyjrzeć się źródłom swojego dyskomfortu i są gotowe na zmianę. W swojej praktyce opiera się na nurcie Gestalt oraz technikach EMDR, wspierających w radzeniu sobie z traumą. Oferuje pomoc psychoterapeutyczną dla osób dorosłych i młodzieży oraz konsultacje psychoterapeutyczne dotyczące problemów wychowawczych i rodzinnych.

 

Rafał jest psychologiem, psychoterapeutą Gestalt, psychoseksuolog oraz trenerem umiejętności interpersonalnych i społecznych z ponad 16-letnim doświadczeniem w pracy szkoleniowej, edukacyjnej i konsultacyjnej. Specjalizuje się w pracy afirmatywnej z osobami LGBTQIA+/GSRD, wspierając ich w procesach związanych z budowaniem tożsamości i radzeniem sobie ze stresem mniejszościowym, szczególnie doświadczeń dyskryminacji. Pracuje także z osobami doświadczającymi trudności relacyjnych, kryzysów życiowych oraz zaburzeń nastroju. Jego podejście opiera się na autentyczności, relacji i poszanowaniu indywidualnych potrzeb klienta. Oprócz praktyki psychologicznej, Rafał jest również wykładowcą akademickim na poznańskim i wrocławskim wydziale Uniwersytetu SWPS.


Terapia grupowa Gestalt, to przestrzeń terapeutyczno-rozwojowa dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje z innymi i nawiązać głębszy kontakt ze swoimi emocjami. To również doskonała okazja, by w bezpiecznym środowisku zmierzyć się z trudnościami w funkcjonowaniu w grupie, stresem społecznym czy problemami z wyrażaniem siebie.


To także wsparcie dla tych, którzy chcą przełamać schematy relacyjne, nauczyć się zdrowo komunikować swoje potrzeby i budować autentyczne więzi. Jeśli czujesz, że grupa może być miejscem Twojego wzrostu – dołącz do nas i otwórz się na doświadczenie zmiany tu i teraz!

Rozdziały (15)

1. Wprowadzenie do psychoterapii grupowej

Podróżnicy opowiadają o psychoterapii grupowej i jej korzyściach w porównaniu do indywidualnej terapii.

2. Porównanie indywidualnej i grupowej terapii

Aneta i Rafał omawiają sytuacje, w których indywidualna terapia może być lepsza, a kiedy grupowa jest bardziej korzystna.

3. Wartość grupy w terapii

Aneta wyjaśnia, jak grupa może pomóc w odkryciu i nazwaniu problemów, które trudno jest dotknąć w indywidualnej terapii.

4. Korzyści grupy dla terapeuta

Rafał podkreśla, jak grupa daje terapeutom więcej możliwości do zrozumienia problemów pacjentów.

5. Znajomość kontekstu terapeutycznego

Aneta omawia, jak doświadczenie w terapii indywidualnej może wpływać na wybór formy terapii grupowej.

6. Osoby z brakiem doświadczenia

Aneta i Rafał omawiają, jak osoby bez doświadczenia w terapii indywidualnej mogą zdecydować się na grupową terapię.

7. Wyzwania związane z grupową terapią

Aneta i Rafał omawiają, jak osoby, które unikają grup, mogą zdecydować się na grupową terapię i jakie korzyści mogą otrzymać.

8. Blokady i doświadczenie w grupie

Aneta i Rafał opisują, jak grupa może pomóc w odkryciu i przezwyciężeniu blokad emocjonalnych.

9. Zakładanie bezpieczeństwa w grupie

Aneta i Rafał opisują, jak tworzą zabezpieczenia w grupie i co jest kluczowe dla jej powodzenia.

10. Praca w grupie w nurcie Gestalt

Rozmowa kontynuuje omówienie pracy w grupie w nurcie Gestalt, skupiając się na integracji, kontraktowaniu grupy, procesie grupowym i doświadczeniach relacyjnych.

11. Zakładanie samoświadomości w grupie

Rozmowa o znaczeniu samoświadomości w kontakcie z innymi i możliwościach grupy terapeutycznej w odkrywaniu siebie i innych.

12. Doświadczenie grupy terapeutycznej

Opowieść o doświadczeniach grupy i możliwościach doświadczenia przez nowych uczestników.

13. Rekomendacje do dołączenia do grupy

Porady na temat przyjścia na pierwsze spotkanie i doświadczenia grupy jako pierwszy krok w terapii grupowej.

14. Zakończenie rozmowy

Informacje o formularzu do zgłoszenia się na grupę i sposobach kontaktu z producentami.

15. Dziękowanie i zaproszenie do komunikacji

Dziękowanie słuchaczom i zaproszenie do kontaktu i podzielenia się myśleniami.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "Wrocławskim Wydziale Uniwersytetu SWPS"

Oprócz praktyki psychologicznej, Rafał jest również wykładowcą akademickim na Poznańskim i Wrocławskim Wydziale Uniwersytetu SWPS.