Mentionsy
UKOJENIA
UKOJENIA
18.01.2026 07:00

S1O5: Wewnętrzny kompas – jak zacząć rok w zgodzie ze sobą

W tym odcinku rozmawiamy o zaufaniu do własnych odczuć, o intuicji i wewnętrznej mądrości, która wie, co jest dla nas dobre. O „wewnętrznej matce” – czułym, wspierającym głosie, który pomaga odzyskać kierunek, spokój i poczucie bezpieczeństwa. To zaproszenie do powrotu do siebie i odnalezienia własnego kompasu – szczególnie wtedy, gdy świat z zewnątrz podpowiada zbyt wiele sprzecznych dróg.


👉🏻 Jeśli ten odcinek Cię poruszył  – zapisz się do naszego newslettera UKOJENIA:

⁠⁠⁠⁠https://instytutbennewicz.pl/newsletter-podcast-ukojenia/⁠⁠⁠⁠

Dzięki temu otrzymasz co dwa tygodnie wyjątkowe materiały – ćwiczenia rozwojowe, inspiracje, autoterapeutyczne wskazówki oraz refleksje pomagające w codziennej uważności. 

🔗⁠⁠⁠⁠Bennewicz Instytut Kognitywistyki⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠facebook.com/maciejbennewicz ⁠⁠⁠⁠

🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠facebook.com/annajerabennewicz ⁠⁠⁠⁠

 🔗 Instagram:⁠⁠⁠⁠ instagram.com/maciej.bennewicz/

UKOJENIA Maciej Bennewicz Anna Jera fundacją Instytutu Kognitywistyki C. UKOJENIE Marion Woodman PDS Taoistyczny Aniu Grupy mentorek Psychologii Doświadczeń Subiektywnych Żyła Erich Fromm

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Grupy"

Grupy kobiece, męskie i tak dalej.

Dawno, dawno temu sprawiał, że my mogliśmy przetrwać, no bo ludzie są istotami stadnymi i potrzebujemy grupy, żeby przetrwać, bo ktoś wskazany na banicję, wydalenie poza grupę i to jest największy lęk nasz społeczny ciągle istniejący, sprawia, że my chcemy być aprobowaną częścią grupy, więc dlatego tak łatwo podważamy siebie, dlatego tak łatwo zastanawiamy się, czy ja dobrze czuję, no bo inni mają inaczej, inni mówią

Oczywiście wiemy, że gdzieś są też inne grupy, ale bardzo często odnosimy się do tej mojej kohorty, której funkcjonuję, do której aspiruję, do której się odwołuję.

Ostatnie odcinki