Mentionsy

Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kobiety24Blizna po cesarskim cięciu to nie tylko kwestia estetyki – to realna część Twojego ciała, która może wpływać na postawę, ruch, napięcia w obrębie miednicy, a nawet dolegliwości bólowe wiele miesięcy po porodzie. Mimo to wciąż wiele kobiet słyszy: „Już dobrze się goi, proszę o niej zapomnieć”.W tym odcinku mówimy wprost: blizną po cesarce trzeba się zająć. Wyjaśniamy, dlaczego jej mobilizacja, odpowiednie postępowanie po porodzie i obserwacja sygnałów z ciała są tak ważne – nie tylko dla komfortu, ale i zdrowia na lata.To rozmowa, której często brakuje w gabinecie lekarskim – ale która może zmienić Twoje podejście do swojego ciała po porodzie.👇 W tym odcinku dowiesz się:🔸 kiedy i jak zacząć pracę z blizną – bezpieczne etapy i techniki?🔸 jakie objawy mogą świadczyć o problemie z blizną?🔸 co to znaczy mobilizacja blizny i czy każda kobieta jej potrzebuje?🔸 jak blizna może wpływać na mięśnie brzucha, kręgosłup i dno miednicy?🔸 kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?🔸 jakie są mity na temat blizny po cesarce?🔸 jak zadbać o ciało po porodzie – delikatnie, świadomie i skutecznie?Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:✅ przeszłaś cesarkę i chcesz świadomie zadbać o swoje ciało✅ czujesz ciągnięcie, ból lub napięcie w okolicy blizny✅ nie wiesz, co można robić z blizną i kiedy jest „za późno”📌 Twoja blizna to nie tylko ślad. Zadbaj o nią tak, jak zasługuje.▶00:00 Wstęp1:28 Czy z każdą blizną po cesarce trzeba pracować?▶2:14 Czy warto stosować maści i kremy? Czy maść i krem wystarczą w kontekście pracy z blizną po cesarce?▶3:23 Jakie są konsekwencje zaniedbania pracy z blizną?▶4:11 Jak wygląda praca fizjoterapeuty z blizną po CC?▶5:50 Czy fizjoterapeuci uczą samodzielnej pracy z blizną po cięciu cesarskim?▶7:00 Czy blizna może wpływać na inne obszary ciała?▶9:11 Jak objawiają się problemy z blizną?▶10:47 Czy blizny po cesarce mogą być niewidoczne?Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.--Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę. Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life