Mentionsy
Od gonitwy myśli do spokoju
Jeśli przed snem kotłują Ci się w głowie myśli, co jeszcze powinnaś / powinieneś był zrobić, bez końca analizujesz przeszłe i przyszłe sytuacje – ten odcinek jest dla Ciebie! Ruminacje, czyli natrętne myśli, których nie jesteś w stanie uciszyć to zjawisko powszechne. Sama je czasem mam. Ajurweda zna przyczynę i zna również rozwiązanie. Posłuchaj i wycisz głowę! Zapraszam!
Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/
Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda
Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324
Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996
www.stacjaajurweda.pl
Szukaj w treści odcinka
No więc przede wszystkim wata, ale po drugie też pita.
I co się dzieje, kiedy przede wszystkim podnosi się wata?
No bo niestety jak podnosi się wata i ona się podnosi tak bardzo, bardzo znacząco, to w którymś momencie podniesie się nam też pita.
Bo wata to jest to powietrze, które jak się podnosi, to ono będzie podsycało ten nasz ogień, który jest pitowy.
W związku z czym to się może oczywiście nam elegancko zapędlić i to analizowanie jest wprawdzie z pity, ale ta wata powoduje, że te myśli nie są kontrolowane.
No więc ten Ojas, czyli ten poziom tej siły życiowej i tej energii psychicznej, odporności nam bardzo mocno spada w momencie, kiedy wata się podnosi.
Jeżeli twoją naturalną doszą wata nie jest, to nie musisz.
Wata, żeby nie być tą taką rozwichrzoną, wietrzną watą, musi dostawać ciepłe.
Również w porze bardzo ciepłej, letniej, to przynajmniej śniadanie i kolację bardzo cię będę zachęcała do tego, żebyś jadł, jadła na ciepło, bo to ci wentyluje watę, uspokaja ją, a jak wata cię w ciele obniży, to automatycznie zacznie lepiej umysł pracować.
Na takie targowisko, na targ, w którym również, na którym mogę kupić kiszone, nie wiem, rzodkiewki, buraki, marchew i to wszystko jest dostępne, więc jeżeli lubisz, byle nie przesadzić, ale to będzie świetne takie podanie smaku kwaśnego, który wata powinna również mieć dostarczone.
Ostatnie odcinki
-
Pułapka samodoskonalenia
25.02.2026 06:00
-
Efekt ZOMBIE po pracy
11.02.2026 06:00
-
Śpij dobrze z Ajurwedą
28.01.2026 06:00
-
Zimowe Polaków rozmowy
14.01.2026 06:00
-
Przełom roku z Ajurwedą
31.12.2025 06:00
-
Ajurwedyjskie przygotowanie do Świąt
17.12.2025 06:00
-
Rytuały kobiecego dobrostanu. Pyta Anna Pawińsk...
03.12.2025 06:00
-
Od gonitwy myśli do spokoju
19.11.2025 06:00
-
10 Ajurwedyjskich Przykazań Dobrego Życia
05.11.2025 06:00
-
Rezyliencja z Ajurwedą
22.10.2025 05:00