Mentionsy

Mianowicie ten odcinek powinien się nazywać Ruminacje z Ajurwedą.

Ruminacje.

Szczególnie, że te ruminacje mogłyby też spowodować, że część osób by nie chciała oglądać tego odcinka, nie wiedząc o co chodzi.

Bo ruminacje to nic innego jak gonitwa myśli.

I to wszystko, co nam się w głowie kotłuje, to są właśnie ruminacje.

I ruminacje są częstym bardzo zjawiskiem.

Ale prawdopodobnie, tak obstawiam, bo tak jest w większości, te ruminacje biorą się jednak z podniesionej waty.

Bo jeżeli masz te ruminacje, czyli masz te takie gonitwy myślowe,

Przyjdź na konsultacje, jeżeli to jest Twój temat, jeżeli te ruminacje są dla Ciebie trudne, nie do opanowania, ciągną się przez kilka ostatnich tygodni, to to jest znak, żeby przyjść na konsultacje i się trochę wyciszyć.

Ono świetnie pomaga zatrzymać myśli, te ruminacje, ten galop myślowy, właśnie tym, kiedy skupisz się na tym, co tu i teraz.