Mentionsy
Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie
Stacja Ajurweda - Porozmawiajmy holistycznie
19.11.2025 06:00

Od gonitwy myśli do spokoju

Jeśli przed snem kotłują Ci się w głowie myśli, co jeszcze powinnaś / powinieneś był zrobić, bez końca analizujesz przeszłe i przyszłe sytuacje – ten odcinek jest dla Ciebie! Ruminacje, czyli natrętne myśli, których nie jesteś w stanie uciszyć to zjawisko powszechne. Sama je czasem mam. Ajurweda zna przyczynę i zna również rozwiązanie. Posłuchaj i wycisz głowę! Zapraszam!

Instagram: https://www.instagram.com/stacja_ajurweda/


Youtube: https://www.youtube.com/@StacjaAjurweda


Spotify: https://open.spotify.com/show/5rSReT1Pg8SpZMGJIWXTMM?si=565b5dba6c9f4324


Apple podcast: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/stacja-ajurweda-porozmawiajmy-holistycznie/id1746669996


www.stacjaajurweda.pl

Ajurwedą Ajurweda Nadi Shodhana Bramarii Pszczoły Gruszka Ruminacje Shirodhara Shirodharę Stasiowi Wata Ruminacje Ujjayi Abhyanga Waty Ajurwedę

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Nadi Shodhana"

Przede wszystkim Nadi Shodhana, czyli oddech naprzemienny.

Więc te trzy oddechy, mówiłam Bramarii Pszczoły, mówiłam Nadi Shodhana, czyli ten oddech naprzemienny i po prostu wydłużony wydech, świetnie będą działały.

Pamiętaj Brahmari, Nadi Shodhana albo właśnie wydłużony oddech.

Ostatnie odcinki