Mentionsy

Tu Stacja Ajurweda.

Witam cię bardzo serdecznie w 36. odcinku mojego podcastu Stacja Ajurweda.

W ogóle Ajurweda nie postrzega lęku jako choroby, czy też w ogóle odrębnego problemu psychicznego.

Ajurweda bardziej widzi lęk jako objaw nierównowagi w organizmie.

No i jak to widzi Ajurweda, więc tu by należało znowu rozłożyć watę, pitę i kafę na elementy pierwsze, ale to już robiłam wielokrotnie w poprzednich odcinkach.

Taka regularność zarówno w posiłkach, jak i w śnie, który powinien odbywać się w tych samych godzinach, w każdej dobie, najlepiej między 22 a 6 rano oczywiście, natomiast jest życie i jest Ajurweda, więc postaraj się po prostu w ramach

I ja nie powiem Ci, co jeść, a czego nie jeść, bo ajurweda nie jest o tym.

Ajurweda mówi bardziej o tym, jak, a nie co.

Ajurweda jest w ogóle taką nauką o przeciwieństwach, czyli jeżeli coś wystąpiło, co ma jakieś konkretne cechy, to równoważymy to czymś przeciwnym.

Stacja Ajurweda.