Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
05.01.2026 21:00

Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje chęć zmiany, licząc na szybkie i trwałe efekty. Co robić, by próba zmiany nawyków nie skończyła się fiaskiem? Gościem Polskiego Radia 24 była dr Monika Molenda, dietetyczka.

Małgorzata Telmińska Dąbrowska Molenda Hashimoto Kaizen Medicover Monika Dąbrowska-Molenda Moniką Dąbrowską-Molendą Medicaveru Bowa Polskiego Radia 24

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Bowa"

To właściwie po co próbować, skoro kolejny raz mi się nie udało.

Pani doktor mówi też, polecam, rozmawiam z moimi pacjentami, czyli oprócz tego, że my sobie coś postanowimy i już wiemy, że powinniśmy jednak stosować metodę małych kroków, to chyba nie powinniśmy sami próbować lepiej skonsultować to jednak ze specjalistą, porozmawiać z nim, jakaś konsultacja żywieniowa z dietetykiem?

Ale muszę o to zapytać, ponieważ Bowa była o tym, kiedy warto przestać już jeść w ciągu dnia, żeby dać swojemu organizmowi odpocząć.

Ostatnie odcinki