Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
24.07.2026 17:33

Psychika też potrzebuje urlopu. Jak zadbać o siebie?

Wakacje to dobry moment, by zadbać nie tylko o kondycję fizyczną, ale również o zdrowie psychiczne. Jak dziś wygląda kondycja psychiczna Polek, z jakimi problemami najczęściej zgłaszają się po pomoc i dlaczego profilaktyka w obszarze zdrowia psychicznego jest równie ważna jak dbanie o ciało? O wynikach badań i doświadczeniach klinicznych Artur Wolski rozmawia z Antoniną Dudą-Olejniczak z Fundacji Twarze Depresji oraz dr. n. med. Sławomirem Murawcem, psychiatrą.

Rozdziały (7)

1. Introdukcja i temat

Pan doktor Sławomir Murawiec przedstawia się i opowiada o badaniu dotyczącego zdrowia psychicznego kobiet w Polsce po 1989 roku.

2. Historia zmiany roli kobiet

Analiza zmiany roli kobiet w Polsce od 1989 do obecności i wpływ na zdrowie psychiczne.

3. Nowa sytuacja kariery

Opis nowych ról kobiet w pracy zawodowej i ich wpływ na zdrowie psychiczne.

4. Stres związany z rolami

Analiza stresu związanych z pełnieniem wielu ról przez kobiet i ich obciążenie.

5. Depresja jako konsekwencja

Opis depresji jako konsekwencji wysokiego stresu związanych z pełnieniem wielu ról przez kobiet.

6. Wsparcie od przyjaciółek

Rola przyjaciółek w udzieleniu wsparcia i motywacji dla kobiet pełniących wiele ról.

7. Badania Fundacji Twarze Depresji

Przedstawienie wyników badania Fundacji Twarze Depresji dotyczącego zdrowia psychicznego kobiet w Polsce.

Ostatnie odcinki